نايك وملابس رياضية أديداسالأنماط الضيقة أو الفضفاضة أكثر ملاءمة لممارسة الرياضة؟

بالنسبة لهذا السؤال ، ليس من السهل الإجابة.يعتمد ذلك على ما إذا كنت تحب الضيق أو الفضفاض.اختر البدلة رياضية نايكأنتالإعجاب والملاءمة وفقًا لتفضيلاتك الشخصية.

سيشارك المحرر معك أفكاري الشخصية للرجوع إليها:

عند الجري ، من الأفضل أن ترتدي ملابس احترافيةبدلة رياضية أديداسلباس ضيق من أسلوب فضفاض.الأسباب الرئيسية هييتبع:

1. طماق رياضية or مجموعة الصالة الرياضيةمثل الجوارب الضيقة يمكن أن تقلل من إرهاق الرياضيين.ارتداء البدلة يسرع الدورة الدمويةمن خلال قوى ضغط مختلفة ، وبالتالي تعزيز العائد الوريدي في الجسم واستقلاب حمض اللاكتيك فيزمن.

2. تشغيل المعدات مثل طماق وارتداء الجواربيساعد في الحفاظ على أفضل درجة حرارة لعضلات جسم الإنسان ويسرع عملية تنظيم درجة الحرارة من الحرارة والعرق أثناء التمرين.

بالإضافة إلى ذلك ، أثناء تمارين الجري ، فإن الحفاظ على درجة حرارة مناسبة للعضلات يمكن أن يقلل من فرصة الإصابة ويضمن أتأثير تشغيل أفضل.هذا سبب مهم للجري لباس ضيق.

3. ارتداء اللياقة البدنيةيمكن أن يقلل من التعب ويعزز القدرة على التحمل.

قد لا يكون الشيء الأكثر إثارة للخوف في الجري هو التأثير على المفاصل ، ولكن الرنين الناتج عن تأثير الجسم.
سيجعل رنين الجسم الناتج عن تمرين الجري أنسجة الجسم والمفاصل والغضاريف وما إلى ذلك عرضة للتآكلو المسيل للدموع.

الأشخاص البدينون معرضون بشكل خاص للرنين.لأن تردد الرنين للدهون قريب جدًا من تواتر المفصلالغضروف ، وكلما زاد حجم الدهون وزاد الوزن ، كان تأثير الرنين أقوى.

لذا فأنت بحاجة إلى طماق رياضية وضيقةقمم رياضيةلحماية نفسك عند الجري.

بالطبع ، يشعر بعض الناس أن ارتداء الملابس المناسبة غير مريح عند ارتدائها بالقرب من الجسم ، لذلك يمكنك الاختياررياضات فضفاضةتناسب، وهو أمر غير رسمي ومريح وسهل أداء الحركات التي تريد ممارستها.

ملابس رياضية ضيقةلا يعكس فقط شخصيتك ، ويبرز عضلاتك ، بل يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن ، وركوب الخيل ، والتسلق ،اللياقة البدنية في الأماكن المغلقة ، وما إلى ذلك ، يعد اختيار بدلة رياضية ضيقة اختيارًا جيدًا.

إذا تحببدلة رياضية فضفاضة، بالنسبة لأولئك الذين يحبون كرة السلة وكرة القدم وما إلى ذلك ، فمن الأسهل والأسرع التخلي عنهاجسمك لأداء.