Yoqa paltarları alarkən aşağıdakı məqamlara diqqət yetirin:
1. Dartma qabiliyyəti yaxşı deyil, belə olmadığına görə diqqətlə seçməliyikyoga leggings.
Bəli, deyil Nike Adidas track şalvar və ya joggers kimi ola biləryoqa şalvarları.Yoqa məşqləri ümumiyyətlə geniş miqyaslı uzanmağa yönəldilmişdir.Xüsusi deyilsəyoga leggings, onlar adətən sıx trikotaj deyil və kifayət qədər yaxşı deyil.

Dartma hərəkəti böyük olduqdan sonra, naxış kiçik hallarda deformasiyaya uğrayacaq və ağır hallarda alt paltarı görünəcəkdir.

Onlayn məşhur mağazalardakı bir çox şalvar qaçış üçün uyğundur.Amma onları yoqa ilə məşğul olmaq üçün geyinirsinizsə, onların şəffaf olub-olmamasına əmin olmalısınız.

2. Bloomers almaq üçün uyğun deyil.
Geniş şalvarlar, şalvarlar çox genişdir, ayaq üstə məşq edərkən dizlərinizin həddən artıq uzandığını, ayaqların yuxarı və aşağı əzələlərinin ardıcıl olaraq fırlandığını, hətta kərpiclə məşq edərkən güzgüdən müşahidə edə bilməzsiniz (kərpiclə məşq edərkən). bud əzələləri və bir hissi məcbur edir).Əlbəttə ki, yalnız meditasiya edə bilərsiniz.

3. Bol paltar seçmək məsləhət deyil.
Əgər tərləyirsinizsə, paltarınızın daha boş və soyuq olduğunu düşünürsünüz?Pozanın yoqa hissəsi çox böyükdür, üstləri boşdur və boşdur.Buna görə də, klubda birlikdə məşq edən kişi üzvləri varsa, sadəcə əyilmək və sinəni görəcəksən!

Yoqada bir çox tərs duruşlar var.Məsələn, paltar bədəni sara bilməz və asanlıqla sürüşə bilməz.Böyük hərəkətlər edərkən, belinizi sıxmayın, sağa və sola sürüşdürün.

Belə ki, sıx, nəfəs ala bilən və uyğun seçmək lazımdıryoga büstqalteri or yoga zirvələri.

4. Təmiz pambıq paltar seçmək uyğun deyil.
Təmiz pambıq paltar tərləyən kimi bədənə yapışmağa meyllidir və elastikliyi çox kiçikdir, bədən uzananda məhdudiyyətlər olacaq.

Buna görə uyğun, elastik və nəfəs ala bilən seçimidman büstqalter və qamaşlaryoga təcrübəniz üçün çox vacibdir.