Geyinməkyoga paltarlarıyoga etmək fiziki güc və elastikliyi artıra bilər, bədənin əzalarını inkişaf etdirməyə imkan verirbalanslaşdırılmış şəkildə.Yoqa həmçinin müxtəlif fiziki və psixi xəstəliklərin qarşısını ala və müalicə edə bilər: bel ağrısı, çiyin ağrısı, boyunağrı, baş ağrısı, oynaq ağrısı, yuxusuzluq, həzm pozğunluqları, dismenoreya, saç tökülməsi və s. Yoqa bütün bunları tənzimləyə bilər.bədən sistemi, qan dövranını yaxşılaşdırmaq, endokrin tarazlığı təşviq etmək, zehni dekompressiya və qidalandırmaq, bədəni sərbəst buraxmaq vəağıl və özünü inkişaf etdirmək və qidalandırmaq məqsədinə nail olmaq.

Yoga asanaları həm fiziki, həm də zehni olaraq istifadə olunur və asanalar təkcə bədəni məşq etmir, həm də zehnini gücləndirirkeyfiyyət və zehni sakitləşdirir.Belə uyğunLululemon yoga zirvələrivə qamaşlar bədənin məşqi üçün çox vacibdir,ağıl və ruh.Digər məşq üsulları da dəqiq fiziki hərəkət tələb edə bilər.Dəqiqliyə əlavə olaraq, yogayaxşı uyğunlaşma və rahatlıq tələb ediridman büstqalteri, idman şortları,qartal qaya zirvələrivəalo yoqa şalvarları.Daha çoxdurürəyin dərinliklərində həssasdır ki, bədən və ağıl balanslaşdırılsın və gözlənilməz nəticələrə nail ola bilsin.

Özünü düşünmə təcrübəsi ilə başqalarının görə bilmədiyi və ya görmək çətin olduğu dünyanı görəcək vəbaşqalarına qarşı dözümlü və səbirli olmaq hikmətinə də sahib olacaq: hər bir sınmış qəlbə xor baxmamaq.həyat mübarizəsi.Öz həyat təxəyyülünüzün zədəsini şişirdin və hər mübarizə aparan həyata diqqətli olun.Yoqageyinməksizə daha çox rahatlıq və fayda gətirir.O, təkcə bədəninizi məşq edir, temperamentinizi gücləndirir, həm dəçəki və gözəlliyi itirir.