Откакто COVID-19 удари отново в Ксиамен, са съобщени общо 211 потвърдени случая.Добавени средни и високирискови зони. За да се сложи край на епидемията възможно най-бързо, всички работиха заедно и правителствотоорганизирани кръгове от тестване на нуклеинови киселини.Към днешна дата това е шестият кръг от тестване на нуклеинова киселина.

Всяка общност има точка за тестване и всеки може да извърши тестване на нуклеинова киселина наблизо.Медицински персонал идоставките са недостатъчни.
Много ентусиазирани хора участваха в доброволни доброволци, за да подпомагат медицинския персонал при провеждането на нуклеинова киселинатестове и други въпроси за превенция на епидемията.

За безопасността на себе си и другите, а не за да създават хаос в страната, много компании уреждат домашен офисработи за минимизиране на излизанията.
Тези, които трябва да излязат, трябва да шофират сами и да избягват да използват обществения транспорт колкото е възможно повече.

Така че, докато сте у дома, упражненията също са от съществено значение.Как да тренирате и да го носите?
Можем да носим удобноспортни дрехи, анцуг,спортни костюми,тренировъчно облекло,йога облекло,тениски,качулки,къси панталонки,спортни сутиени,потници,йога клинове,спортнипанталони, спортни поли.
Танци, йога, гимнастика, бягане, Тай Чи и други спортове.Каквото ви подхожда.

Препоръчително е да правите упражнения веднъж дневно сутрин и вечер.Ако няма време, тренирайте поне веднъжна ден за поне 40 минути всеки път.
Само чрез укрепване на физическата годност и защита на себе си и членовете на семейството епидемията може да приключи веднагаколкото е възможно.

Според настоящата ситуация правителството е приело поредица от мерки за прекратяване на епидемията за около еднамесец.

Хайде, Ксиамен!Хайде, Фуджиан!Хайде, Китай!