Защо се казва, че спортните (йога) дрехи са много важни за нас за упражнения?

1.Спортен сутиен:

На първо място, ще има треперене и триене по време на упражнението.Ако носите обикновенаспортен сутиен, тонеизбежно ще доведе до счупване на кожата около гърдите, а когато потта се напои, това ще бъде придружено отизключително кисела болка;и ако Ако не носитеспортно бельо, гърдите ви няма да бъдат добре удароустойчивиефект.Много е вероятно суспензорната лигаментна тъкан на гръдния кош да бъде напрегната, което в крайна сметка щеводят до проблеми като увисване или отпуснатост на гръдния кош.

добреспортен сутиенможе ефективно да реши този проблем, така че на какво трябва да се обърне внимание при покупката на йогасутиен?

(1) Дизайн на гърба:

Лулулемонспортният сутиен е грубо разделен на два вида по дизайна на гърба, двойна презрамка и I-образна,съответно както следва:

Стилът на спортния сутиен с двойно рамо е подобен на този на обикновения сутиен.Този стил найога сутиен/спортвърховеможе лесно да се изплъзне от раменете, ако презрамките не са стегнати по време на тренировка, така че да се регулира лесночесто по време на тренировка.Кожата лесно се износва, така че не е подходяща за продължително и относителнонапрегнато упражнение.

Вторият тип наспортен сутиен със състезателен гръбима по-добра стабилност, която може умерено да обвърже гърдите.В същотовреме, разширеният дизайн на презрамката също така ефективно намалява натиска на презрамката и избягвасериозно удушаване на рамото.Най-важното е, че няма да има възможност заприплъзване на презрамките, така че се препоръчва да се купиАло йогасутиен за фитнес с I-образен дизайн на гърба.

(3) Дишаща и отвеждаща потта ефективност:

Тъканта найога върховетрябва да има функция за дишане и изпотяване, в противен случай поттапроизведено по време на упражнението ще попие кожата ви и ще я накара да прилепне плътно към кожата ви, което е многонеудобно и в същото време ще ви увеличи.Натоварване по време на тренировка.

2. Йога панталони.

(1) Добра еластичност, удобни и плътно прилепнали:

На първо място, еластичността на панталоните трябва да е добра, което може да гарантира, че движението на крака правиняма никакво чувство за сдържаност и в същото време трябва да има плътно прилепващ комфорт.Акоклиновеилийога шортисатвърде хлабав, тогава съпротивлението при движение (като бягане) ще се увеличи по време на тренировка.също ще имапостоянно триене между бедрата и вътрешната страна на панталоните, което прави процеса на упражнения многонеудобно.Ако е йога упражнение, то също ще причини известна намеса в някои движения.

(2) Повдигане на бедрата и отслабване:

Целта на много момичета, практикуващи йога, е да изградят по-добра форма на тялото, задните части и дългите крака са това, което момичетатакопнеят за това и защото носят само чифтспортни клиновепо време на тренировка много момичета се тревожат за излаганекраката им.Мазнините по бедрата и задните части, т.нспортни панталонисъщо трябва да има ефект на повдигане на дупето иотслабване.

(3) Дишаща пот:
Тъканта наЛулулемон йога клиновее същото катоспортни горнища or спортни сутиени.Необходимо е да се докладва нафункция за дишане и изпотяване, за да предпази по-добре кожата си и да не ви донесе ненужни нараняванияи дискомфорт.

Що се отнася до спортните горнище с дълги ръкави, някои хора харесват ръкави с дупка за палец.Всъщност това може да попречи на ръкавитеще се движи по време на тренировка и често трябва да дърпа ръкавите надолу, което се отразява на настроението и ефективността наупражнение.
Препоръчително е да изберете горнище с дълъг ръкав и отвори за пръсти за по-добро безгрижно упражнение и различни действия.