কিভাবে বিভিন্ন খেলার জন্য পুরুষদের ক্রীড়া পোশাক চয়ন?

1. ট্রেডমিল

দৌড়ানোর সময় জামাকাপড় ঢিলেঢালা, স্বাভাবিকটি-শার্ট.অবশ্যই, এটি নির্বাচন করা ভালক্রীড়া শীর্ষদ্রুত ঘামের মতো ফাংশন সহ।প্যান্ট বা হাফপ্যান্টের জন্য অনেক প্রয়োজনীয়তা নেই, শুধু দ্রুত শুকনো, শ্বাস নেওয়া যায়, শুষে নেওয়া ঠিক আছে।
আপনি সহজেই আপনার সাথে ট্রেডমিলে হাঁটতে পারেনক্রীড়া প্যান্ট or ক্রীড়া শর্টস.এবং চলমান জুতা খুব গুরুত্বপূর্ণ খেলাএই সময়ে ভূমিকা.এক জোড়া জুতা আপনাকে বাগানে হাঁটার আরাম এনে দিতে পারে।অতএব, আপনি হতে পারেভাল কিছু উচ্চ প্রযুক্তির এবং শক্তিশালী চলমান জুতা চয়ন করুন.এই ধরনের চলমান জুতা ভাল টান আছে, নরম এবং নমনযোগ্য।
এগুলি পরতে আরামদায়ক এবং খেলাধুলার আঘাত থেকে আপনার পা রক্ষা করার জন্য একটি ভাল কুশনিং প্রভাব রয়েছে।

2. Pilates এবং যোগব্যায়াম

পুরুষ/ছেলেরা যখন Pilates এবং যোগব্যায়াম অনুশীলন করে, যদিও তারা মেয়েদের তুলনায় শক্তির দিকে বেশি মনোযোগ দেয়, ভারসাম্য এবং প্রশান্তি এখনও এই খেলার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।তাই কানের দুলের মতো ধারালো জিনিসপত্র না পরাই ভালো।খেলাধুলার সময় তারা শুধুমাত্র নিজেকে আঘাত করা সহজ নয়, কিন্তু তারা খেলাধুলার সাথে বেমানান।পোশাকের জন্য, কিছু বড় নড়াচড়ার সমাপ্তির সুবিধার্থে একটি নরম, ড্রপিং ফ্যাব্রিক বেছে নেওয়া ভাল।খুব ভারী জামাকাপড় আপনার নড়াচড়া যথেষ্ট হালকা না করতে পারে।

3. বক্সিং

বক্সিং ছেলেদের শক্তি এবং সৌন্দর্যের নিখুঁত মূর্ত প্রতীক।ফিটনেস শীর্ষ যুদ্ধের জন্য সেরা পছন্দ, এবং উপাদান ঘাম শোষণ এবং breathable ভাল.এবং ঢিলেঢালা প্যান্ট ঠিক আছে, কিন্তু খুব নমনীয় না.কারণ খুব চওড়া প্যান্ট বাতাসে উড়ে যাওয়ার মতো কিছু নড়াচড়া করতে আপনার পক্ষে উপযোগী নাও হতে পারে।

4. স্পিনিং বাইক

একটি স্পিনিং বাইক চালানো ছেলেদের অবশ্যই ঘাম এবং শক্তির অনুভূতিতে পূর্ণ হতে হবে।টাইট ফিট শীর্ষশুধুমাত্র আপনার নিখুঁত উপরের শরীরের পেশী এবং রেখাগুলি বের করতে পারে না, তবে রাইড করার সময় প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমাতে পারে, যা আপনাকে আপনার গতি এবং আবেগ প্রকাশ করতে সাহায্য করবে।সর্বোচ্চ সীমা।নির্বাচন করছেফিটনেস শর্টস or ছোট প্যান্টএকটি উপযুক্ত দৈর্ঘ্য সঙ্গে হাঁটু জয়েন্ট নড়াচড়া কাপড় ঘর্ষণ এবং বাধা কমাতে পারে.একই সময়ে, বাইক চালানোর সময় হার্ড সোল্ড স্পোর্টস জুতা পরা ভাল, যা পাকে স্থির রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং উচ্চ গতির ব্যায়ামের সময় গোড়ালিতে আঘাত করবে না।

5. বারবেল ব্যায়াম

বারবেল ব্যায়াম ওজন কমানোর একটি দ্রুত উপায়, এবং এটি শরীরের সুন্দর রেখাগুলিকেও আকার দিতে পারে।বারবেল ব্যায়াম অনুশীলন করার সময়, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস পরা হয়মাপসই শর্টস.এর কারণ হল স্ট্যান্ডার্ড নড়াচড়াগুলি সর্বোত্তম ব্যায়ামের প্রভাব পেতে পারে এবং আপনি যদি লম্বা প্যান্ট পরেন তবে এটি আপনার পা ঢেকে দেবে এবং আপনি দেখতে পারবেন না যে তারা স্ট্যান্ডার্ড অবস্থানে বাঁকছে কিনা।হাফপ্যান্টগুলি হাঁটু জয়েন্টের উপরে সর্বোত্তম, যা আপনাকে প্রতিটি নড়াচড়ার সর্বাধিক মান অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে এবং নড়াচড়ার পরিসীমা প্যান্ট দ্বারা সহজে সীমাবদ্ধ নয়।