Zašto se kaže da nam je sportska (joga) odjeća veoma važna za vježbanje?

1.Sportski grudnjak:

Prije svega, tokom vježbe će doći do drhtanja i trenja.Ako nosite običnusportski grudnjak, toneizbježno će uzrokovati pucanje kože oko grudi, a kada se znoj natopi, to će biti praćenoizuzetno kisela bol;i ako ne nositesportsko donje rublje, vaša grudi neće biti dobro otporna na udarceefekat.Vrlo je vjerovatno da će tkivo suspenzornog ligamenta grudnog koša biti napregnuto, što će na krajudovode do problema kao što su opuštenost ili labavost grudi.

Dobrosportski grudnjakmože efikasno da reši ovaj problem, pa na šta treba obratiti pažnju pri kupovini jogegrudnjak?

(1) Dizajn leđa:

Lululemonsportski grudnjak je grubo podijeljen na dva tipa po dizajnu leđa, dupli naramenice i I-oblika,odnosno kako slijedi:

Stil sportskog grudnjaka sa duplim ramenima sličan je onom običnog grudnjaka.Ovaj stil odjoga grudnjak/sportvrhovimože lako skliznuti s ramena ako trake nisu zategnute tokom vježbanja, tako da se lako podešavačesto tokom vežbanja.Koža se lako istroši, pa nije pogodna za produženo i relativnonaporna vežba.

Druga vrstatrkački sportski grudnjakima bolju stabilnost, što može umjereno vezati grudni koš.Na istomVremenom, prošireni dizajn naramenice takođe efikasno smanjuje pritisak naramenice i izbegavaozbiljnog davljenja u ramenu.Najvažnije je da neće imati mogućnostproklizavanje naramenica, pa se preporučuje kupovinaAlo Yogagrudnjak za teretanu sa dizajnom leđa u obliku slova I.

(3) Prozračnost i sposobnost upijanja znoja:

Tkanina odvrhovi za jogumora imati funkciju prozračnosti i znojenja, inače znojproizvedeno tokom vježbe će natopiti vašu kožu i učiniti je da čvrsto prianja uz vašu kožu, što je vrloneprijatno i istovremeno će vas povećati.Opterećenje tokom vježbanja.

2. Joga pantalone.

(1) Dobra elastičnost, udobna i pripijena:

Prije svega, elastičnost pantalona bi trebala biti dobra, što može osigurati kretanje nogunema osjećaj suzdržanosti, a u isto vrijeme treba da ima pripijenu udobnost.Ako jehelankeilijoga šorcsupreviše labav, tada će se otpor pokreta (kao što je trčanje) povećati tokom vježbanja.Također će bitikonstantno trenje između butina i unutrašnjosti pantalona, ​​što proces vježbanja čini vrloneugodno.Ako je to vježba joge, to će također uzrokovati smetnje nekim pokretima.

(2) Podizanje kukova i mršavljenje:

Svrha mnogih djevojaka koje prakticiraju jogu je da izgrade bolji oblik tijela, stražnjica i duge noge su ono što djevojkežude za tim, i zato što nose samo parsportske helanketokom vježbanja, mnoge djevojke brinu o razotkrivanjunjihove noge.Salo na bokovima i zadnjici, daklesportske pantalonetakođe treba da ima efekat podizanja zadnjice imršavljenje.

(3) Prozračno znojenje:
Tkanina odLululemon yoga helankeje isto kaosportski topovi or sportski grudnjaci.Potrebno je prijavitifunkciju prozračnosti i znojenja, kako bi bolje zaštitili vašu kožu i ne nanijeli vam nepotrebne ozljedei nelagodnost.

Što se tiče sportskih majica dugih rukava, neki vole rukave s rupom za palac.U stvari, ovo može spriječiti rukaveće se kretati tokom vježbanja i često treba povući rukave prema dolje, što utiče na raspoloženje i efikasnostvježbe.
Preporučljivo je odabrati majicu dugih rukava sa rupicama za prste za bolje bezbrižno vježbanje i razne akcije.