1. Yn gyntaf socian y rhannau olewog yhwdis unisexmewn dŵr cynnes tua 60 ℃, tynnwch ef allan pan gaiff ei socian, ysgeintiwch ychydig o lanedydd a'r un faint o bowdr alcali, prysgwydd â llaw, rinsiwch â dŵr, ac yna golchwch ef â glanedydd, golchwch ef. 2. Gwneud cais swm bach o alcohol i'rsiwmper dynionardal olewog, ac yna ei roi ar am hanner awr.Pan ddaw amser i ben, sgwriwch yr ardal olewog yn ofalus gyda'ch dwylo, ac yna ei lanhau. 3.Os bydd yhwdis merchedyn cael eu baeddu gan olew wedi'u coginio, eu socian ar unwaith mewn dŵr halen cynnes am 30 munud, ac yna prysgwydd dro ar ôl tro gyda sebon niwtral i gael gwared arnynt.Peidiwch â rhwbio'n rhy galed.Gallwch gael gwared ar staeniau olew. 4.Halen.Gorchuddiwch ysiwmpergyda staeniau olew gyda halen.Os yw'r olew yn sych, trochwch ychydig o ddŵr arno, arhoswch i'r halen amsugno'r olew yn llwyr, ac yna rhwbiwch yr halen yn ysgafn fel na fydd staeniau olew ar y dillad. 5.Talcum powdr.Mae'r powdr talc yn cynnwys ychydig bach o syrffactydd, sy'n gallu amsugno olew a gall dreiddio i mewn i'r ffibrau ffabrig gwau, gael gwared ar y saim ar ycrys chwys or sweatpants, arllwyswch y powdr talc ar wyneb y cwfl seimllyd a'r pants a gwasgwch y powdr talc yn ysgafn â'ch llaw.Mae'r staeniau olew yn cael eu cysylltu'n llawn a'u hasio, ac yn olaf mae'r powdr talc yn cael ei olchi â dŵr, a bydd y staeniau olew ar y dillad wedi diflannu. 6.Rhwbiwch yr ateb alcohol neu halen ar yhwdi merchedardal olewog, ei adael am 5 i 10 munud, ac yna brwsio dro ar ôl tro i gael gwared ar y staeniau olewog. 7. Gwasgwch ychydig o bast dannedd ar yHwdis Adidas' ardal olewog, sychwch ef yn ol ac ymlaen yn ysgafn, ac yna prysgwch â dwfr.Gellir golchi rhan o'r baw olewog i ffwrdd fel hyn. Am fwy o ddulliau glanhau odillad actif,dillad chwaraeon,gwisgo ffitrwydd ,dillad isafac yn y blaen, rhowch sylw i ddiweddariadau diweddarach.