Rhowch sylw i'r pwyntiau canlynol wrth brynu dillad ioga:
1. Nid yw'r stretchability yn dda, dylem fod yn dewis yn ofalus gan nad ywlegins ioga.
Ydy, ni all Nike Adidas track pants neu joggers fod felpants yoga.Yn gyffredinol, mae ymarferion ioga yn canolbwyntio ar ymestyn ar raddfa fawr.Os nad yw ar gyfer arbenniglegins ioga, fel arfer nid ydynt wedi'u gwau'n ddwys ac nid ydynt yn ddigon da.

Unwaith y bydd y camau ymestyn yn fawr, bydd y patrwm yn cael ei ddadffurfio mewn achosion bach, a bydd y dillad isaf yn ymddangos mewn achosion difrifol.

Mae llawer o pants mewn siopau enwog ar-lein yn iawn ar gyfer rhedeg.Ond os ydych chi'n eu gwisgo i ymarfer yoga, mae angen i chi sicrhau a ydyn nhw'n dryloyw.

2. Nid yw'n addas i brynu bloomers.
Blodau eang, trowsus yn rhy eang, ni allwch arsylwi drwy'r drych yn ystod ymarferion sefyll a yw eich pen-gliniau yn overextension, p'un a yw'r cyhyrau goes uchaf ac isaf yn cylchdroi mewn trefn, a hyd yn oed wrth ymarfer gyda brics (dod o hyd i gylchdro mewnol y cyhyrau'r glun a gorfodi teimlad o).Wrth gwrs, dim ond myfyrdod y gallwch chi ei wneud.

3. Nid yw'n ddoeth dewis dillad rhydd.
Os ydych chi'n chwysu, a ydych chi'n meddwl bod eich dillad yn rhyddach ac yn oerach?Mae rhan yoga'r ystum yn rhy fawr, ac mae'r topiau'n rhydd ac mae ganddyn nhw le.Felly, os oes yna aelodau gwrywaidd yn y clwb yn ymarfer gyda'i gilydd, trowch drosodd ac fe welwch chi'r frest!

Mae yna lawer o ystumiau wyneb i waered mewn yoga.Er enghraifft, ni all dillad lapio'r corff a llithro'n hawdd.Wrth wneud symudiadau mawr, peidiwch â thynhau'ch canol, ond llithro i'r chwith ac i'r dde.

Felly mae angen dewis tynn, anadlu a ffitbra ioga or topiau yoga.

4. Nid yw'n addas i ddewis dillad cotwm pur.
Mae dillad cotwm pur yn dueddol o gadw at y corff cyn gynted ag y bydd yn chwysu, ac mae'r elastigedd yn rhy fach, bydd cyfyngiadau pan fydd y corff yn ymestyn.

Felly dewis addas, elastig ac anadlubra chwaraeon a leginsyn bwysig iawn ar gyfer eich ymarfer yoga.