Από τότε που ο COVID-19 χτύπησε ξανά στο Xiamen, έχουν αναφερθεί συνολικά 211 επιβεβαιωμένα κρούσματα.Προστέθηκε μεσαίο και υψηλόπεριοχές κινδύνου. Προκειμένου να τερματιστεί η επιδημία το συντομότερο δυνατό, συνεργάστηκαν όλοι μαζί και η κυβέρνησηοργανωμένοι κύκλοι δοκιμών νουκλεϊκού οξέος.Από σήμερα, είναι ο έκτος γύρος δοκιμών νουκλεϊκού οξέος.

Κάθε κοινότητα έχει ένα σημείο δοκιμών και ο καθένας μπορεί να κάνει δοκιμές νουκλεϊκού οξέος κοντά.Ιατρικό προσωπικό καιοι προμήθειες είναι ανεπαρκείς.
Πολλοί ενθουσιώδεις άνθρωποι συμμετείχαν σε εθελοντές για να βοηθήσουν το ιατρικό προσωπικό στη διεξαγωγή νουκλεϊκού οξέοςεξετάσεις και άλλα θέματα πρόληψης επιδημιών.

Για την ασφάλεια του εαυτού και των άλλων, και για να μην προκληθεί χάος στη χώρα, πολλές εταιρείες οργανώνουν γραφείο στο σπίτιεργαστείτε για να ελαχιστοποιήσετε την έξοδο.
Όσοι πρέπει να βγουν έξω θα πρέπει να οδηγούν μόνοι τους και να αποφεύγουν να χρησιμοποιούν τα μέσα μαζικής μεταφοράς όσο το δυνατόν περισσότερο.

Έτσι, όσο βρίσκεστε στο σπίτι, η άσκηση είναι επίσης απαραίτητη.Πώς να ασκηθείτε και να το φορέσετε;
Μπορούμε να φορέσουμε άνεταΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑ, ΦΟΡΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ,αθλητικά κοστούμια,ένδυση προπόνησης,ένδυση γιόγκα,μπλουζάκια,κουκούλα,σορτς,αθλητικά σουτιέν,φανελάκια,κολάν γιόγκα,Αθλητισμόςπαντελόνι, αθλητικές φούστες.
Χορός, γιόγκα, γυμναστική, τρέξιμο, Tai Chi και άλλα αθλήματα.Ό,τι σε βολεύει.

Συνιστάται η άσκηση μία φορά την ημέρα το πρωί και το βράδυ.Εάν δεν υπάρχει χρόνος, ασκηθείτε τουλάχιστον μία φοράτην ημέρα για τουλάχιστον 40 λεπτά κάθε φορά.
Μόνο με την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης και την προστασία του εαυτού μας και των μελών της οικογένειας μπορεί να τελειώσει η επιδημία το συντομότεροόσο το δυνατόν.

Σύμφωνα με την τρέχουσα κατάσταση, η κυβέρνηση έχει υιοθετήσει μια σειρά μέτρων για τον τερματισμό της επιδημίας σε περίπου έναμήνας.

Έλα, Xiamen!Έλα, Φουτζιάν!Έλα, Κίνα!