Δώστε προσοχή στα ακόλουθα σημεία όταν αγοράζετε ρούχα γιόγκα:
1. Η ελαστικότητα δεν είναι καλή, θα πρέπει να επιλέγουμε προσεκτικά γιατί δεν είναικολάν γιόγκα.
Ναι, δεν μπορεί να είναι τα παντελόνια πίστας Nike Adidas ή τα τζόγκερπαντελόνι για γιόγκα.Οι ασκήσεις γιόγκα επικεντρώνονται γενικά σε διατάσεις μεγάλης κλίμακας.Αν δεν είναι για ειδικούςκολάν γιόγκα, συνήθως δεν είναι πυκνά πλεγμένα και δεν είναι αρκετά καλά.

Μόλις το τέντωμα είναι μεγάλο, το σχέδιο θα παραμορφωθεί σε μικρές περιπτώσεις και τα εσώρουχα θα εμφανιστούν σε σοβαρές περιπτώσεις.

Πολλά παντελόνια σε διαδικτυακά καταστήματα διασημοτήτων είναι εντάξει για τρέξιμο.Αλλά αν τα φοράτε για να κάνετε γιόγκα, πρέπει να βεβαιωθείτε αν είναι διάφανα.

2. Δεν ενδείκνυται να αγοράσετε λουλουδάκια.
Φαρδιά λουλούδια, τα παντελόνια είναι πολύ φαρδιά, δεν μπορείτε να παρατηρήσετε μέσα από τον καθρέφτη κατά τη διάρκεια των όρθιων ασκήσεων εάν τα γόνατά σας έχουν υπερέκταση, αν οι μύες του άνω και κάτω ποδιού περιστρέφονται με τη σειρά, ακόμη και όταν κάνετε εξάσκηση με τούβλα (βρείτε την εσωτερική περιστροφή του μύες των μηρών και δύναμη μια αίσθηση του).Φυσικά μπορείτε να κάνετε μόνο διαλογισμό.

3. Δεν ενδείκνυται να επιλέγετε φαρδιά ρούχα.
Αν ιδρώνεις, πιστεύεις ότι τα ρούχα σου είναι πιο φαρδιά και πιο δροσερά;Το μέρος της στάσης γιόγκα είναι πολύ μεγάλο και οι κορυφές είναι χαλαρές και έχουν χώρο.Επομένως, εάν υπάρχουν άντρες μέλη στο κλαμπ που εξασκούνται μαζί, απλά σκύψτε και θα δείτε το στήθος!

Υπάρχουν πολλές ανάποδες στάσεις στη γιόγκα.Για παράδειγμα, τα ρούχα δεν μπορούν να τυλίξουν το σώμα και να γλιστρήσουν εύκολα.Όταν κάνετε μεγάλες κινήσεις, μην σφίγγετε τη μέση σας, αλλά σύρετε αριστερά και δεξιά.

Πρέπει λοιπόν να επιλέξετε σφιχτό, αναπνεύσιμο και κατάλληλοσουτιέν γιόγκα or μπλουζάκια γιόγκα.

4. Δεν ενδείκνυται να επιλέγετε ρούχα από καθαρό βαμβάκι.
Τα καθαρά βαμβακερά ρούχα τείνουν να κολλάνε στο σώμα μόλις ιδρώσει και η ελαστικότητα είναι πολύ μικρή, θα υπάρχουν περιορισμοί όταν το σώμα τεντώνεται.

Επιλέγοντας λοιπόν κατάλληλο, ελαστικό και διαπνέοναθλητικό σουτιέν και κολάνείναι πολύ σημαντικά για την πρακτική σας στη γιόγκα.