COVID-19 Xiamenen berriro jo zuenetik, guztira 211 kasu baieztatu dira.Ertain eta altu gehituarrisku eremuak.Epidemiari ahalik eta azkarren amaitzeko, denek elkarlanean eta gobernuak egin zuten lanazido nukleikoen proben txandak antolatu.Gaurtik aurrera, azido nukleikoen proben seigarren txanda da.

Komunitate bakoitzak proba-puntu bat du, eta denek azido nukleikoen probak egin ditzake inguruan.Langile medikoak etahornidurak ez dira nahikoak.
Jende gogotsu askok boluntario boluntarioetan parte hartu zuen mediku langileei azido nukleikoa egiten laguntzeko.probak eta epidemiaren prebentzioko beste gai batzuk.

Norberaren eta besteen segurtasunerako, eta herrialdean kaosa ez eragiteko, enpresa askok etxeko bulegoa antolatzen duteirtetea gutxitzeko lan egin.
Kanpora atera behar dutenek bere kabuz gidatu behar dute eta garraio publikoa ahalik eta gehien erabiltzea saihestu.

Beraz, etxean, ariketa fisikoa ere ezinbestekoa da.Nola egin ariketa eta jantzi?
Eroso jantzi gaitezkekirol arropa, txandal,kirol jantziak,entrenamendu arropa,yoga arropa,Kamisetak,hoodies,galtza motzak,kirol sustoak,tankeak,yoga polainak,kirolakgaltzak, kirol gona.
Dantza, yoga, gimnasia, korrika, Tai Chi eta beste kirol batzuk.Egokitzen zaizuna.

Gomendatzen da egunean behin ariketa fisikoa egitea goizez eta arratsaldez.Denborarik ez badago, egin ariketa gutxienez behinegunean gutxienez 40 minutuz aldi bakoitzean.
Egoera fisikoa indartuz eta geure burua eta senideak babestuz bakarrik amaitu daiteke epidemia lasterahal bezainbat.

Egungo egoeraren arabera, gobernuak neurri batzuk hartu ditu epidemia batean gutxi gorabehera amaitzekohilabetea.

Tira, Xiamen!Tira, Fujian!Tira, Txina!