Zer yoga prakak hobeto alda ditzakete taula laburra eta eginkizun laguntzaile ona bete dezakete ariketa prozesuan?
Yoga prakak aukeratzerakoan, ondoko aholkuak kontsulta ditzakezu zuretzako benetan egokiak diren yoga prakak aukeratzen laguntzeko.

1. Garrantzitsua da sabelaldea ondo ateratzea.
Gorputzaren izerditan, gorputzak energia gehiago galtzen du, yoga praka egokiek sabelaldea gorputzean soinean duela senti dezakete, prakak kremailerari tiraka bezala.LULULEMONbeheko sabelaldeari euskarria eta luzatze indarra ematen dio gorputza hobeto moldatzeko.

2.Elastikotasunak erosotasuna zehazten du.

Yoga prakak aukeratu behar diragerri altuko leggings.Gantz metaketaren kokapena intuitiboki sentitu ahal izateaz gain, pisua galtzen estimulatzeko, gerrian eta aldakak ere babes ditzakezu, beraz, gerri altuko yoga praken erosotasuna eta segurtasuna lehen postuan daude.Erosotasuna zehazten duen faktoreetako bat elastikotasuna da.Ariketa garaian arnasa hartzeko estuegi, solteegiek estropezu egin dezakete edo ariketa egiteko deserosoa izan daiteke, baina efektua ez da asegarria.Ezin duzu pisua galdu nahi duzun bezala. Aukera dezakezuWestfox.

3. Garrantzitsua da ehuna azkar lehortzea, higadura erresistentea eta deformatuta ez egotea.

Ezinbestekoa da koipeen desplazamendua egitea ariketan zehar estutzearen ondorioz.Une honetan, aldaka-lerroa altxa dezaketen yoga praka bat behar duzu eszena eusten laguntzeko.

Faktore hauek ere kontuan hartu behar dira yoga prakak aukeratzerakoan.Kalitate oneko pare bat,yoga praka egokiakkirol entrenamenduetan fitness efektu hobeak lortzen laguntzeaz gain, yogako fitnessrako motibazio gehiago ere ematen dizu.