Yogaren mugimenduak nahiko leunak dira, baina mugimendu asko luzatze mugimenduak dira.Hori dela eta, lagungarria da profesional janzteayoga prakakpraktikatzerakoan.Zer profesionalarekinyoga polainak?

Profesionalagimnasioko prakakhainbat estilo dituzte, luzera erditik 3/4 luzera bitartekoak.Udan eramaten baduzu, 3/4 luzera eramatea egokia dagimnasioko polainak, praktikan zehar malgutasunez luza daitekeena, lesioengatik kezkatu gabe.Aldi berean, belaunak babes ditzake eta ez da bero handiegirik izango janzteko.Neguan janzten baduzu, orokorrean hobe da janztealuzera osoko prakak, neguan eguraldi hotza baita eta hotza zure oinetan sartzea erraza delako.Denbora luzez praktikatzen baduzu, hotza hartuko duzu kasurik egiten ez baduzu.Horregatik,yoga prakakegokiak dira eta zure oinak babes ditzake.

Aukeratukirol yoga prakak, zenbat puntu diren ere, tamaina egokia aukeratzen baduzu, ez du zure praktikan eragingo.Hautatzerakoan, onena galtzen estutasuna probatzea da, ariketan zehar gerria ez estutzeko, gerrian markak eta larruazalean kalteak eraginez.Horrez gain, kontuan izan behar da onena dela galtzak marka denda batean erostea, kalitate txarrean ez erosteko eta jantzi eta berehala apurtzeko.