هنگام خرید لباس یوگا به نکات زیر توجه کنید:
1. کشش خوب نیست، ما باید با دقت انتخاب کنیم زیرا اینطور نیستساق یوگا.
بله، شلوار نایک آدیداس و یا دویدن می تواند به عنوانشلوار یوگا.تمرینات یوگا به طور کلی بر حرکات کششی در مقیاس بزرگ تمرکز دارند.اگر برای خاص نیستساق یوگا، معمولاً بافتنی متراکم ندارند و به اندازه کافی خوب نیستند.

هنگامی که عمل کشش زیاد باشد، الگو در موارد جزئی تغییر شکل می‌دهد و در موارد شدید لباس زیر ظاهر می‌شود.

بسیاری از شلوارها در فروشگاه های آنلاین افراد مشهور برای دویدن مناسب هستند.اما اگر آنها را برای تمرین یوگا می پوشید، باید از شفاف بودن آنها مطمئن شوید.

2. برای خرید بلومر مناسب نیست.
شکوفه‌های گشاد، شلوارها خیلی گشاد هستند، نمی‌توانید در طول تمرینات ایستاده از طریق آینه مشاهده کنید که آیا زانوهایتان بیش از حد کشیده شده‌اند، آیا عضلات بالا و پایین ساق پا به‌ترتیب چرخانده شده‌اند یا نه، و حتی هنگام تمرین با آجر (چرخش داخلی زانو را پیدا کنید. عضلات ران و نیروی احساس از).البته شما فقط می توانید مدیتیشن انجام دهید.

3. انتخاب لباس های گشاد توصیه نمی شود.
اگر عرق می کنید، فکر می کنید لباس هایتان گشادتر و خنک تر هستند؟قسمت یوگای ژست خیلی بزرگ است و قسمت بالایی آن شل و جادار است.بنابراین، اگر اعضای مردی در باشگاه وجود دارند که با هم تمرین می کنند، به سادگی خم شوید و قفسه سینه خواهید دید!

در یوگا حالت های وارونه زیادی وجود دارد.به عنوان مثال، لباس نمی تواند بدن را بپیچد و به راحتی سر بخورد.هنگام انجام حرکات بزرگ، کمر خود را سفت نکنید، بلکه به چپ و راست بلغزانید.

بنابراین باید محکم، قابل تنفس و متناسب را انتخاب کنیدسوتین یوگا or تاپ های یوگا.

4. انتخاب لباس های نخی خالص مناسب نیست.
لباس‌های پنبه‌ای خالص به محض تعریق به بدن می‌چسبند و خاصیت ارتجاعی آن خیلی کم است، زمانی که بدن کشیده می‌شود محدودیت‌هایی وجود خواهد داشت.

بنابراین انتخاب مناسب، الاستیک و قابل تنفسسوتین و ساق ورزشیبرای تمرین یوگا شما بسیار مهم هستند.