Ovat nike jaadidas urheiluvaatteetkireät tai löysät tyylit sopivat harjoitteluun?

Tähän kysymykseen ei ole helppo vastata.Riippuu siitä pidätkö tiukasta vai löysästä.ValitseNiken urheilupukusinätykkää ja sovi henkilökohtaisten mieltymystesi mukaan.

Toimittaja jakaa kanssasi henkilökohtaiset ajatukseni viitteellesi:

Juokseessasi on parempi pukeutua ammattilaiseenAdidas verryttelypukusukkahousut kuin löysä tyyli.Tärkeimmät syyt ovat mmseuraa:

1. Urheilulliset leggingsit or kuntosali settikuten sukkahousut voivat vähentää urheilijoiden väsymystä.Bodi nopeuttaa verenkiertoaerilaisten puristusvoimien kautta, mikä edistää laskimoiden palautumista kehossa ja maitohapon aineenvaihduntaaaika.

2. Juoksuvälineet, kuten leggingsit jasukkahousujen kulumistaauttaa ylläpitämään ihmiskehon parhaan lihaslämpötilan janopeuttaa lämmön ja hien säätelyprosessia harjoituksen aikana.

Lisäksi juoksuharjoittelun aikana oikean lihaslämpötilan ylläpitäminen voi vähentää loukkaantumisriskiä ja varmistaa aparempi juoksuvaikutus.Tämä on tärkeä syy juoksuhousuille.

3. Kuntoiluvaatteetvoi vähentää väsymystä ja edistää harjoituksen kestävyyttä.

Juoksussa pelottavin asia ei ehkä ole niveliin kohdistuva isku, vaan vartaloiskun synnyttämä resonanssi.
Juoksuharjoituksen synnyttämä kehon resonanssi tekee kehon kudokset, nivelet, rustot jne. alttiiksi kulumiselleja repiä.

Lihavat ihmiset ovat erityisen herkkiä resonanssille.Koska rasvan resonanssitaajuus on hyvin lähellä nivelen resonanssitaajuuttarusto, ja mitä suurempi rasvamäärä ja painavampi paino, sitä vahvempi resonanssivaikutus.

Tarvitset siis urheilulliset leggingsit ja tiukaturheilulliset topitsuojautuaksesi juokseessasi.

Tietysti jotkut ihmiset ajattelevat, että istuva pukeutuminen on epämiellyttävää käyttää lähellä vartaloa, joten voit valitalöysä urheilupuku, joka on rennompi, rennompi ja helpompi suorittaa liikkeet, joita haluat harjoitella.

Tiukat urheiluvaatteetei vain heijasta vartaloasi, korostaa lihaksiasi, vaan myös auttaa sinua laihduttamaan, ratsastamaan, kiipeämään,sisäkunto jne., tiukka urheilupuku on hyvä valinta.

Jos pidätlöysä verryttelypuku, niille, jotka rakastavat koripalloa, jalkapalloa jne., se on kätevämpää ja nopeampaa päästää irtikehosi suorittamaan.