Pourquoi dit-on que les vêtements de sport (yoga) sont très importants pour faire de l'exercice ?

1.Soutien-gorge de sport:

Tout d'abord, il y aura des secousses et des frottements pendant l'exercice.Si vous portez un ordinairesoutien-gorge de sport, ceprovoquera inévitablement la rupture de la peau autour de la poitrine, et lorsque la sueur sera imbibée, elle s'accompagnera deune douleur extrêmement aigre;et si si vous ne portez passous-vêtements de sport, votre poitrine ne sera pas bien résistante aux chocseffet.Il est très probable que le tissu ligamentaire suspenseur de la poitrine sera tendu, ce qui finira parentraîner des problèmes tels que l'affaissement ou le relâchement de la poitrine.

Biensoutien-gorge de sportpeut résoudre efficacement ce problème, alors à quoi faut-il faire attention lors de l'achat de yogasoutien-gorge?

(1) conception arrière :

LululemonLe soutien-gorge de sport est grossièrement divisé en deux types sur la conception du dos, à double bandoulière et en forme de I,respectivement comme suit :

Le style du soutien-gorge de sport à double épaule est similaire à celui du soutien-gorge ordinaire.Ce style desoutien-gorge de yoga/sporthautspeut facilement glisser des épaules si les bretelles ne sont pas serrées pendant l'exercice, de sorte qu'il est facile à ajusterfréquemment pendant l'exercice.La peau s'use facilement, elle ne convient donc pas à une utilisation prolongée et relativementexercice intense.

Le deuxième type desoutien-gorge de sport à dos nageura une meilleure stabilité, ce qui peut modérément lier la poitrine.Au mêmetemps, la conception de la bandoulière élargie réduit également efficacement la pression de la bandoulière et évitegrave strangulation à l'épaule.Le plus important est qu'il n'aura pas la possibilité deglissement des bretelles, il est donc recommandé d'acheterAlo Yogasoutien-gorge de sport avec dos en forme de I.

(3) Performance respirante et anti-transpiration :

Le tissu dehauts de yogadoit avoir la fonction de respirabilité et de transpiration, sinon la sueurproduit pendant l'exercice va tremper votre peau et la faire adhérer fermement à votre peau, ce qui est trèsinconfortable et vous augmentera en même temps.Charger pendant l'exercice.

2. Pantalon de yoga.

(1) Bonne élasticité, confortable et près du corps :

Tout d'abord, l'élasticité du pantalon doit être bonne, ce qui peut garantir que le mouvement des jambes nene pas avoir de sens de retenue, et en même temps, il devrait avoir un confort près du corps.Si laleggingsoushort de yogasommestrop lâche, la résistance au mouvement (comme la course) sera augmentée pendant l'exercice.Il y aura aussifrottement constant entre les cuisses et l'intérieur du pantalon, ce qui rend le processus d'exercice trèsinconfortable.S'il s'agit d'un exercice de yoga, cela causera également des interférences avec certains mouvements.

(2) Lifting des hanches et amincissement :

Le but de nombreuses filles qui pratiquent le yoga est de construire une meilleure forme corporelle, les fesses et les longues jambes sont ce que les fillesen ont envie, et parce qu'ils ne portent qu'une paire deleggings de sportpendant l'exercice, de nombreuses filles craignent d'exposerleurs jambes.La graisse sur les hanches et les fesses, doncpantalon de sportdevrait également avoir pour effet de soulever les fesses etamincissant.

(3) Transpiration respirante :
Le tissu deLululemon leggings de yogaest le même quehauts de sport or soutiens-gorge de sport.Il est nécessaire de déclarer lefonction de respirabilité et de transpiration, afin de mieux protéger votre peau et de ne pas vous blesser inutilementet l'inconfort.

Concernant les hauts de sport à manches longues, certaines personnes aiment les manches avec trou pour le pouce.En fait, cela peut empêcher les manchesbougera pendant l'exercice et devrait souvent tirer les manches vers le bas, ce qui affecte l'humeur et l'efficacité deexercer.
Il est recommandé de choisir un haut à manches longues avec des trous pour les doigts pour un meilleur exercice sans souci et diverses actions.