Wêrom wurdt der sein dat sport (yoga) klean foar ús tige wichtich binne om te oefenjen?

1.Sport BH:

Earst sil der skodzje en wriuwing wêze by de oefening.As jo ​​​​drage in gewoanesport beha, itsil ûnûntkomber feroarsaakje dat de hûd om 'e boarst brekke, en as it swit trochwekt wurdt, sil it begelaat wurde trochin ekstreem soere pine;en as As jo ​​net dragesport underwear, dyn boarst sil net krije goed shock-proofeffekt.It is tige wierskynlik dat it suspensory ligament weefsel fan 'e boarst wurdt spand, dat sil úteinlikliede ta problemen lykas sagging of looseness fan 'e boarst.

Goedsport behakin dit probleem effektyf oplosse, dus wat moat oandacht wurde by de oankeap fan yogabeha?

(1) Efterkant ûntwerp:

Lululemonsportbeha is rûchwei ferdield yn twa soarten op 'e rêch ûntwerp, dûbele skouderriem en I-foarmige,respektivelik as folget:

De styl fan 'e sportbeha mei dûbele skouder is fergelykber mei dy fan' e gewoane beha.Dizze styl fanyoga beha / sportstopskin maklik fan 'e skouders slipje as de riemen net strak binne tidens oefening, sadat it maklik oan te passen isfaak tidens oefening.De hûd is maklik droegen út, dus it is net geskikt foar langere en relatyfynspannende oefening.

It twadde type fanracerback sport bhhat bettere stabiliteit, dat kin matig bine de boarst.Op de seldetiid, de ferbrede skouder riem design ek effektyf ferminderet de druk fan 'e skouder riem en foarkomtserieuze strangulaasje op it skouder.It wichtichste is dat it sil net hawwe de mooglikheid fanslipping fan 'e skouderriemen, dus it is oan te rieden om te keapjenAlo Yogagym beha mei I-foarmige rêchûntwerp.

(3) Ademend en sweat-wicking prestaasjes:

De stof fanyoga topsmoat hawwe de funksje fan breathability en transpiration, oars it switprodusearre tidens de oefening sil weak dyn hûd en meitsje it strak adhere oan dyn hûd, dat is hielûngemaklik en sil tanimme jo tagelyk.Laden tidens oefening.

2. Yoga broek.

(1) Goede elastisiteit, noflik en tichtby:

Alderearst moat de elastisiteit fan 'e broek goed wêze, wat kin soargje dat de beweging fan' e skonken dochthawwe gjin gefoel fan restraint, en tagelyk, it moat hawwe in close-fitting komfort.As deleggingsofyoga shortsbinnete los, dan wurdt de bewegingswjerstân (lykas rinnen) ferhege by oefening.Der sil ek wêzekonstante wriuwing tusken de dijen en de binnenkant fan 'e broek, wat it oefenproses tige makketûngemaklik.As it yoga-oefening is, sil it ek wat ynterferinsje feroarsaakje foar guon bewegingen.

(2) Heupen opheffen en afslanken:

It doel fan in protte famkes dy't yoga oefenje is om in bettere lichemsfoarm op te bouwen, billen en lange skonken binne wat famkeslangst nei it, en om't se mar drage in pear fansport leggingstidens oefening, in protte famkes soargen oer bleatstellingharren skonken.It fet op 'e heupen en billen, dussport broekmoat ek hawwe it effekt fan lifting billen enafslanken.

(3) Ademend swit:
De stof fanLululemon yoga leggingsis itselde assport tops or sport beha.It is nedich om te melden defunksje fan ademend en transpiraasje, om jo hûd better te beskermjen en jo net ûnnedige blessuere te bringenen ûngemak.

Wat sporttops mei lange mouwen oanbelanget, hâlde guon minsken fan mouwen mei tommegat.Yn feite kin dit de mouwen foarkommesil bewege tidens oefening en moatte faak lûke de mouwen del, dat hat ynfloed op de stimming en effisjinsje fanoefenje.
It is oan te rieden om in top mei lange mouwen te kiezen mei fingergatten foar bettere soargeleaze oefening en ferskate aksjes.