Is breá le cailíní agus mná go léir áilleacht, agus tá siad go léir ar thóir féin níos áille.Cleachtann siad ióga chun a gcorp a dhéanamh níos caol.
Mar sin, sula ndéanann tú yoga, caithfidh tú éadaí maith yoga a cheannach ar dtús.
Is maith le roinnt daoine a roghnú de réir an bhranda, mar shamplaLululemon, Aumnie, Aló Yoga, Carraig an Iolair, Airtléire.
Is maith le roinnt daoine a roghnú de réir ábhair, cibé acu nach bhfuil an branda tábhachtach go háirithe, chomh fada agus atá sé compordach agus breathable, tá sé oiriúnach duit ceart go leor.

Molann an modhnóir go pearsanta duit dul i gcomhréir leis an bhfabraic agus roghnaigh anbairr yogaagusluiteoga yogaa oireann duit.
Toisc go bhfuil anéadaí yogagá an comhlacht a mhodhnú, tá sé áisiúil staid neart muscle a urramú, agus ní bheidh sé ina chúis le míchompord mar gheall ar tightness;
Sa samhradh, chun an comhlacht a chosaint, ní mór do chailíní a chaitheamhbras spóirtnuair a fheidhmiú, nó is féidir leo a roghnúT-léinte spóirt.
Roghnaigh de réir rogha pearsanta.

Cuirfidh éadaí spóirt daite geal leat muinín, beannacht an toirt, agus lán fuinnimh;
Agus tá sé níos éasca allais a chaitheamh agus teas a scaipeadh.Má roghnaíonn tú daite níos dorchaióga brasagusshorts yogasa samhradh, beidh sé níos teo agus níos moille é a scaipeadh mar go n-ionsúnn dathanna dorcha teas.
Gearrthóga giomnáisiam or pants yogaMoltar dearadh ardluais a roghnú chun a chinntiú nach séidfear do bolg/navel isteach sa ghaoth agus nach n-éireoidh sé fuar.

Sa gheimhreadh, moltar fad-sleeved níos dorcha a roghnúT-léinte, luiteogaagusseaicéid spóirt.
Is féidir a choinneáil te agus breathable.
Is féidir le fabraicí speisialta a roghnú, mar shampla fabraicí Lycra, cuidiú leis an allais galú níos tapúla le linn aclaíochta.
Is féidir leat fabraicí níolón + spandex nó poileistear + spandex a roghnú freisin.
Go ginearálta, cibé an bhfuil sé brandáilte nó neamh-bhrandáilte, tá an rogha fabraice an-tábhachtach.

Fáilte romhat teagmháil a dhéanamh linn.