Bho bhuail COVID-19 a-rithist ann an Xiamen, chaidh aithris a thoirt air 211 cùis dearbhte.Air a chur ris meadhanach àrd agus àrdGus crìoch a chuir air an tinneas tuiteamach cho luath ‘s a ghabhas, dh’ obraich a h-uile duine còmhla agus an riaghaltascuairtean eagraichte de dheuchainnean searbhag niuclasach.Gu ruige seo, is e seo an siathamh cuairt de dheuchainnean searbhag niuclasach.

Tha àite deuchainn aig gach coimhearsnachd, agus faodaidh a h-uile duine deuchainn searbhag niuclasach a dhèanamh faisg air làimh.Luchd-obrach meidigeach aguschan eil solar gu leòr.
Ghabh mòran dhaoine dealasach pàirt ann an saor-thoilich gus luchd-obrach meidigeach a chuideachadh le bhith a’ giùlan searbhag niuclasachdeuchainnean agus cùisean casg epidemic eile.

Airson sàbhailteachd dhut fhèin agus do dhaoine eile, agus gun a bhith ag adhbhrachadh mì-riaghailt don dùthaich, bidh mòran chompanaidhean a 'cur air dòigh oifis dachaighobair gus a dhol a-mach a lughdachadh.
Bu chòir dhaibhsan a dh’ fheumas a dhol a-mach draibheadh ​​leotha fhèin agus seachain còmhdhail poblach a chleachdadh cho mòr ‘s as urrainn.

Mar sin fhad ‘s a tha thu aig an taigh, tha eacarsaich riatanach cuideachd.Ciamar a nì thu eacarsaich agus a chaitheamh?
Faodaidh sinn a bhith a 'caitheamh cofhurtailaodach spòrs, deise-aodaich,deiseachan spòrs,caitheamh trèanaidh,caitheamh yoga,lèintean-T,hoodies,briogais ghoirid,bras spòrs,mullaich tanca,leggings yoga,spòrsbriogais, sgiortaichean spòrs.
Dannsa, yoga, lùth-chleasachd, ruith, Tai Chi agus spòrsan eile.Ge bith dè a tha freagarrach dhut.

Thathas a 'moladh eacarsaich a dhèanamh uair sa latha sa mhadainn agus san fheasgar.Mura h-eil ùine ann, dèan eacarsaich co-dhiù aon uairlatha airson co-dhiù 40 mionaid gach turas.
Is ann dìreach le bhith a’ neartachadh fallaineachd corporra agus gar dìon fhèin agus buill teaghlaich a thig an tinneas tuiteamach gu crìch cho luath's a ghabhas.

A rèir an t-suidheachaidh làithreach, tha an riaghaltas air gabhail ri sreath de cheumannan gus crìoch a chuir air an tinneas tuiteamach ann an timcheall air aonmìos.

Thig air adhart, Xiamen!Thig air adhart, a Fujian!Thig air adhart, Sìona!