1. Air uidheamachadh

Nuair a bhios tu a 'ceannachBra spòrs Aumnie, is e a’ chiad rud ri beachdachadh a bheil e iomchaidh
A rèir do mheud, feuch caitheamh gus dearbhadh gu bheil a’ bhroilleach
còmhdaichte gu tur leyoga braagus chan eil cuideam ann.

Cha tig an fheòil air gach taobh a-mach.Togaibh 'ur lamhan, anbra gymcha tèid e suas.

Ma cheannaicheas tumullach spòrs braair-loidhne, faodaidh tu iomradh a thoirt air buaidh a’ mhodail.

2. Taic
Fhad 'sa tha thu a' caitheamh anbra spòrs yoga, a 'leum gus eòlas fhaighinn air seasmhachd agus
gnìomh shockproof debra spòrs boireannaichgus dèanamh cinnteach gu bheil a 'bhroilleach a' gluasad nas lugha.

3. Sweat sùghaidh
Bu chòir dhut aire a thoirt don leubail fhaicinn nuair a bhios tu a’ taghadh.

San fharsaingeachd, bu chòir gum biodh an aodachaodach bra spòrsagus tha e nas fheàrr a
tha stuthan comhfhurtail agus elastagach aca.

Stoidhle eile, dh’ fhaodadh e taghadhWESTFOX.