Is e seo ceist a tha gar fàgail gu math troimh-chèile.Chan urrainn dhuinn aodach làitheil a chaitheamh airson yoga no spòrs a dhèanamh.Feumaidh sinn aodach yoga a chaitheamh.Ciamar a tha e eadar-dhealaichte eadar anbra agus pants spòrsagus caitheamh làitheil?

Aodach yogaair a dhealbhadh ann an co-bhonn ris a’ phàirt de yoga fhèin gus buaidh trèanaidh a choileanadh.Ged eileaodach spòrscofhurtail agus sìmplidh, chan eil e gu riatanach freagarrach airson riatanasan yoga airson cumadh bodhaig agus sìneadh.

Airson luchd-tòiseachaidh,aodach yogaIs iad na h-innealan as bunaitiche.Chì sinn gu tric gu bheil gluasadan yoga nas bog, agus tha an raon nas motha, mar sincaitheamh yogacha bu chòir a bhith ro theann.

Ma tha an t-aodach ro theann, cha bhith e math airson gnìomh goireasach agus saor.Tha an aodach yoga a chì sinn gu bunaiteach teann agus sgaoilte.Tha anmullaich yoganas teann san fharsaingeachd, ach tha anpants yoga smachd bolgtha fuasgailte.Is e an adhbhar eacarsaich gu saor nuair a bhios tu a’ dèanamh yoga.

Caitheamh yoganan toraidhean fo-aodach, agus bu chòir barrachd aire a thoirt do na feartan slàinte aca.Bidh daoine a’ fallas gu mòr rè eacarsaich.Mura h-eil an stuth gu math fallain, thèid stuthan cronail a-steach don chraiceann agus don bhodhaig le fosgladh nam pores.San fhad-ùine, nì e cron mòr air corp an duine.An-dràsta mathyoga brasaguspants yogaair an dèanamh le aodach spòrs proifeasanta eco-càirdeil, a’ toirt cothrom dhut faireachdainn fallain a mhealtainn rè yoga.

Gu dearbh, nuair a taghadhmullaich spòrs, fhad ‘s a bheir thu barrachd aire do chuid de mhion-fhiosrachadh, faodaidh tu an aodach yoga ceart a thaghadh dhut fhèin, agus cuiridh do bhòidhchead cuideachd tòrr phuingean airson seo!