Carson a thathas ag ràdh gu bheil aodach spòrs (yoga) glè chudromach dhuinne eacarsaich?

1.Sports Bra:

An toiseach, bidh crathadh agus suathadh rè an eacarsaich.Ma tha aodach àbhaisteach ortbra spòrs, egu do-sheachanta a bheir air a’ chraiceann timcheall a’ bhroilleach briseadh, agus nuair a bhios am fallas bog, bidh e na choispian uabhasach goirt;agus mura h-eil thu a 'caitheamhfo-aodach spòrs, chan fhaigh do bhroilleach deagh chlisgeadhbuaidh.Tha e glè choltach gun tèid teannachadh air inneal ligament croch a’ bhroilleach, rud a thig gu crìchleantainn gu duilgheadasan leithid sagging no looseness a 'bhroilleach.

Mathbra spòrscomasach air an duilgheadas seo fhuasgladh gu h-èifeachdach, agus mar sin dè a bu chòir aire a thoirt dha ann a bhith a’ ceannach yogabra?

(1) Dealbhadh cùil:

Lululemontha bra spòrs air a roinn gu garbh ann an dà sheòrsa air an dealbhadh cùil, strap ghualainn dùbailte agus cumadh I,fa leth mar a leanas:

Tha stoidhle bra spòrs dà-ghualainn coltach ri stoidhle bra àbhaisteach.An stoidhle seo deyoga bra/spòrsmullaichis urrainn dha na guailnean sleamhnachadh gu furasta mura h-eil na strapan teann rè eacarsaich, gus am bi e furasta atharrachadhtric rè eacarsaich.Tha an craiceann furasta a chaitheamh, agus mar sin chan eil e freagarrach airson fada agus gu ìre mhatheacarsaich dian.

An dàrna seòrsa debra spòrs racerbacktha seasmhachd nas fheàrr aige, a dh'fhaodas a 'chiste a cheangal gu meadhanach.Aig an aon àmùine, tha an dealbhadh strap ghualainn leudaichte cuideachd gu h-èifeachdach a’ lughdachadh cuideam an strap ghualainn agus a ’seachnadhsàrachadh mòr air a 'ghualainn.Is e an rud as cudromaiche nach bi e comasach dhasleamhnachadh de na strapan gualainn, agus mar sin thathas a’ moladh ceannachAlo Yogabra gym le dealbhadh cùil cumadh I.

(3) Coileanadh breathable agus fallas:

Stuth namullaich yogafeumaidh gnìomh breathability agus perspiration a bhith aige, air neo bidh am fallasa thig a-mach tron ​​​​eacarsaich bogaidh e do chraiceann agus bheir e air cumail gu teann ris a’ chraiceann agad, rud a tha glèmì-chofhurtail agus àrdaichidh e thu aig an aon àm.Luchdaich sìos rè eacarsaich.

2. Pants yoga.

(1) Deagh elasticity, comhfhurtail agus dlùth-fhreagarrach:

An toiseach, bu chòir elasticity na briogais a bhith math, a nì cinnteach gun dèan gluasad nan casanna biodh mothachadh sam bith air bacadh, agus aig an aon àm, bu chòir dha comhfhurtachd a bhith aige.Ma tha anleggingsneoshorts yogatharo fhuasgailte, an uairsin thèid an aghaidh gluasad (leithid ruith) àrdachadh rè eacarsaich.Bidh cuideachdsuathadh seasmhach eadar na sliasaidean agus taobh a-staigh a’ bhriogais, a tha a’ dèanamh a’ phròiseas eacarsaich glèmì-chofhurtail.Mas e eacarsaich yoga a th’ ann, bheir e cuideachd beagan bacadh air cuid de ghluasadan.

(2) A’ togail chromagan agus a’ caolachadh:

Is e adhbhar mòran de chlann-nighean a bhith a’ cleachdadh yoga cumadh bodhaig nas fheàrr a thogail, is e cnapan agus casan fada na nigheananmiannachadh air a shon, agus a chionn nach caith iad ach paidhirleggings spòrsrè eacarsaich, bidh mòran nigheanan draghail mu bhith a’ nochdadhan casan.An t-saill air na cnapan agus na cnapan, mar sinpants spòrsbu chòir buaidh a bhith aige cuideachd air cnapan togail aguscaolachadh.

(3) Breathable perspiration:
Stuth naLululemon leggings yogatha an aon rud rimullaich spòrs or bras spòrs.Tha e riatanach aithris a dhèanamh air angnìomh breathability agus perspiration, gus do chraiceann a dhìon nas fheàrr agus nach toir thu dochann neo-riatanach dhutagus mì-chofhurtachd.

A thaobh mullaich spòrs le sleagh fhada, is toil le cuid de dhaoine sleeves le toll òrdag.Gu dearbh, faodaidh seo casg a chuir air na sleevesgluasad rè eacarsaich agus gu tric bu chòir dha na sleeves a tharraing sìos, a bheir buaidh air faireachdainn agus èifeachdaseacarsaich.
Thathas a’ moladh mullach le sleagh fhada a thaghadh le tuill mheòir airson eacarsaich nas fheàrr gun dragh agus diofar ghnìomhan.