Airson neach-tòiseachaidh yoga, is e deise yoga iomchaidh an uidheamachd as bunaitiche.Carson a dh'fheumas tu a thaghadh iomchaidhseataichean yogaNuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich yoga airson cuideam a chall?Leig leam bruidhinn mu dheidhinn: Carson a tha feum aig luchd-tòiseachaidh yogaaodach yoga?

Tha e ceàrr do chuid de dhaoine aodach fallaineachd teann a chaitheamh na àitecaitheamh yoganuair a gheibh thu eacarsaich.Tha fios againn uile gu bheil gluasadan yoga nas buige agus nas motha.Feumaidh seo gum bi anyoga mullaich agus leggingscha bu chòir caitheamh rè cleachdadh yoga a bhith ro theann agus dùinte iomchaidh don bhodhaig, gus nach bi e math airson sìneadh.Proifeiseantaseataichean yoga westfoxmar as trice teann agus sgaoilte, agus tha anmullaich spòrsgu ìre mhath faisg air a’ bhodhaig, ach gu dearbh, faodaidh tu cuideachd gearradh sgaoilte a thaghadh, ach thoir aire do oir an aodaich gus am bi sreangan tarraing no beul elastagach agad, a chuireas casg ort bho bhith a’ tionndadh is a’ roiligeadh.Nuair a thàinig an t-earrach a-mach a.

Tha anpants gym or briogais ghoiridfaodaidh e a bhith na bhriogais sgaoilte le sreangan tarraing no bann elastagach.A' taghadhyoga bra agus pantsFeumaidh a bhith an-toiseach sgaoilte agus comhfhurtail, tha seo airson goireasachd cleachdadh meòrachaidh, agus mar sin tha fuasgailte agus comhfhurtail na chumha riatanach airson seataichean yoga.An uairsin tha an tòir air fasan taobh an ear, faodaidh tu toirt air daoine a bhith a’ faireachdainn nas nàdarra, nas sìmplidh agus nas glèidhte nuair a bhios iad a’ dèanamh yoga spòrs. Feumaidh an stuth airson yoga a bhith na aodach spòrs proifeasanta.

Mura h-eil fios agad mar a roghnaicheas tu, cuir fàilte ortCuir fios thugainnairson moladh fhaighinn uair sam bith!