Usandoroupa de iogafacer ioga pode aumentar a forza física e a elasticidade, permitindo que os membros do corpo se desenvolvan nunxeito equilibrado.O ioga tamén pode previr e tratar diversas enfermidades físicas e mentais: dor de costas, dor de ombreiros, pescozodor, dor de cabeza, dor articular, insomnio, trastornos dixestivos, dismenorrea, perda de cabelo, etc. O ioga pode regular o conxunto.sistema corporal, mellorar a circulación sanguínea, promover o equilibrio endócrino, descomprimir e nutrir a mente, liberar o corpo emente e acadar o propósito de autocultivo e nutrición.

Asanas de ioga úsanse tanto física como mentalmente, e as asanas non só exercen o corpo, senón que tamén melloran a mente.calidade e calma a mente.Tan axeitadoLululemon tops de iogae as polainas son moi importantes para o exercicio do corpo,mente e alma.Outros métodos de exercicio tamén poden requirir un movemento físico preciso.Ademais de precisión, iogarequire un ben axustado e cómodosuxeitador deportivo, shorts deportivos,cimas da aguiaealo pantalóns de ioga.É máissensible no fondo do corazón, para que o corpo e a mente poidan estar equilibrados e acadar resultados inesperados.

A través da práctica da autocontemplación, un verá o mundo que outros non poden ver ou é difícil de ver, eun tamén terá a sabedoría de ser tolerante e paciente cos demais: non desprezar todo corazón roto noloita da vida.Esaxera a lesión da imaxinación da túa propia vida e ten en conta cada vida que loita.Iogadesgasteofrécelle máis comodidade e vantaxes.Non só exerce o teu corpo, fortalece o teu temperamento, senón taménperde peso e beleza.