વિવિધ રમતો માટે પુરુષોના સ્પોર્ટસવેર કેવી રીતે પસંદ કરવા?

1. ટ્રેડમિલ

દોડતી વખતે, કપડાં ઢીલા હોય છે, માત્ર સામાન્યટી-શર્ટ.અલબત્ત, તે પસંદ કરવાનું વધુ સારું છેસ્પોર્ટ્સ ટોપ્સઝડપી પરસેવો જેવા કાર્યો સાથે.પેન્ટ અથવા શોર્ટ્સ માટે ઘણી બધી આવશ્યકતાઓ નથી, માત્ર ઝડપી શુષ્ક, શ્વાસ લેવા યોગ્ય, વિકિંગ શોષક બરાબર છે.
તમે ટ્રેડમિલ પર સરળતાથી તમારી સાથે ચાલી શકો છોસ્પોર્ટ્સ પેન્ટ or સ્પોર્ટ શોર્ટ્સ.અને ચાલતા જૂતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છેઆ સમયે ભૂમિકા.જૂતાની સારી જોડી તમને બગીચામાં ચાલવામાં આરામ લાવી શકે છે.તેથી, તમે કદાચકેટલાક હાઇ-ટેક અને પાવરફુલ રનિંગ શૂઝ પસંદ કરો.આવા દોડતા પગરખાંમાં સારી તાણ હોય છે, નરમ અને વાળવા યોગ્ય હોય છે.
તેઓ પહેરવામાં આરામદાયક છે અને તમારા પગને રમતગમતની ઇજાઓથી બચાવવા માટે સારી ગાદી અસર પણ ધરાવે છે.

2. Pilates અને યોગા

જ્યારે પુરુષો/છોકરાઓ Pilates અને યોગાનો અભ્યાસ કરે છે, તેમ છતાં તેઓ છોકરીઓ કરતાં તાકાત પર વધુ ધ્યાન આપે છે, સંતુલન અને શાંતિ હજુ પણ આ રમતના સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દા છે.તેથી, ઇયરિંગ્સ જેવી ધારદાર એક્સેસરીઝ ન પહેરવી તે શ્રેષ્ઠ છે.રમતગમત દરમિયાન તેઓ પોતાને નુકસાન પહોંચાડવા માટે સરળ નથી, પરંતુ તેઓ રમત સાથે અસંગત પણ છે.કપડાં માટે, કેટલીક મોટી હિલચાલને પૂર્ણ કરવાની સુવિધા માટે નરમ, ડ્રોપિંગ ફેબ્રિક પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે.કપડાં કે જે ખૂબ ભારે હોય છે તે તમારા હલનચલનને પૂરતા પ્રમાણમાં હળવા કરી શકે છે.

3. બોક્સિંગ

બોક્સિંગ એ છોકરાઓની શક્તિ અને સુંદરતાનું સંપૂર્ણ મૂર્ત સ્વરૂપ છે.ફિટનેસ ટોપ એ લડાઈ માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે, અને સામગ્રી પરસેવો અને શ્વાસને શોષી લેવા માટે વધુ સારી છે.અને લૂઝ પેન્ટ સારું છે, પરંતુ ખૂબ હળવા નથી.કારણ કે ખૂબ પહોળું પેન્ટ તમારા માટે હવામાં ઉડવા જેવી કેટલીક ચાલ કરવા માટે અનુકૂળ ન હોઈ શકે.

4. સ્પિનિંગ બાઇક

સ્પિનિંગ બાઇક ચલાવતા છોકરાઓ પરસેવો અને શક્તિની ભાવનાથી ભરેલા હોવા જોઈએ.ચુસ્ત ફિટ ટોચતમારા શરીરના ઉપરના ભાગના સંપૂર્ણ સ્નાયુઓ અને રેખાઓ જ બહાર લાવી શકતા નથી, પરંતુ સવારી કરતી વખતે પ્રતિકાર પણ ઘટાડી શકે છે, જે તમને તમારી ઝડપ અને જુસ્સો વ્યક્ત કરવામાં મદદ કરશે.મહત્તમ મર્યાદા.પસંદ કરી રહ્યા છીએફિટનેસ શોર્ટ્સ or ટૂંકા પેન્ટયોગ્ય લંબાઈ સાથે ઘૂંટણની સાંધાની હિલચાલમાં કાપડના ઘર્ષણ અને અવરોધને ઘટાડી શકે છે.તે જ સમયે, સવારી કરતી વખતે હાર્ડ-સોલ્ડ સ્પોર્ટ્સ શૂઝ પહેરવાનું શ્રેષ્ઠ છે, જે પગને ઠીક કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને હાઇ-સ્પીડ કસરત દરમિયાન પગની ઘૂંટીને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં.

5. barbell કસરત

બાર્બેલ કસરત એ વજન ઘટાડવાનો એક ઝડપી માર્ગ છે, અને તે શરીરની સુંદર રેખાઓને પણ આકાર આપી શકે છે.બાર્બેલ કસરતની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે, સૌથી મહત્વની વસ્તુ પહેરવાની છેફિટ શોર્ટ્સ.આ એટલા માટે છે કારણ કે પ્રમાણભૂત હલનચલન શ્રેષ્ઠ કસરતની અસર મેળવી શકે છે, અને જો તમે લાંબી પેન્ટ પહેરો છો, તો તે તમારા પગને ઢાંકી દેશે અને તમે જોઈ શકતા નથી કે તેઓ પ્રમાણભૂત સ્થિતિમાં વળે છે કે નહીં.શોર્ટ્સ ઘૂંટણની સાંધાની ઉપર શ્રેષ્ઠ છે, જે તમને દરેક ચળવળને સૌથી વધુ પ્રમાણભૂત પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, અને હલનચલનની શ્રેણી પેન્ટ દ્વારા સરળતાથી મર્યાદિત નથી.