પહેર્યાયોગ કપડાંયોગ કરવાથી શારીરિક શક્તિ અને સ્થિતિસ્થાપકતા વધી શકે છે, જેનાથી શરીરના અંગો aસંતુલિત રીત.યોગ વિવિધ શારીરિક અને માનસિક રોગોને અટકાવી અને સારવાર પણ કરી શકે છે: પીઠનો દુખાવો, ખભાનો દુખાવો, ગરદનદુખાવો, માથાનો દુખાવો, સાંધાનો દુખાવો, અનિદ્રા, પાચનની વિકૃતિઓ, ડિસમેનોરિયા, વાળ ખરવા વગેરે. યોગ આખાને નિયંત્રિત કરી શકે છેશરીર પ્રણાલી, રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, અંતઃસ્ત્રાવી સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપે છે, મનને સંકુચિત કરે છે અને પોષણ આપે છે, શરીરને મુક્ત કરે છે અનેમન, અને સ્વ-ખેતી અને પોષણના હેતુને પ્રાપ્ત કરો.

યોગના આસનો શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, અને આસનો માત્ર શરીરને વ્યાયામ જ નહીં, પણ માનસિક રીતે પણ સુધારે છે.ગુણવત્તા અને મન શાંત.તેથી યોગ્યલ્યુલેમોન યોગ ટોપ્સઅને લેગિંગ્સ શરીરની કસરત માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે,મન અને આત્મા.અન્ય કસરત પદ્ધતિઓમાં પણ ચોક્કસ શારીરિક હલનચલનની જરૂર પડી શકે છે.ચોકસાઇ ઉપરાંત, યોગસારી રીતે ફિટિંગ અને આરામદાયક જરૂરી છેસ્પોર્ટ્સ બ્રા, સ્પોર્ટ્સ શોર્ટ્સ,ગરુડ રોક ટોપ્સઅનેalo યોગ પેન્ટ.તે વધુ છેહૃદયની ઊંડાઈમાં સંવેદનશીલ, જેથી શરીર અને મન સંતુલિત થઈ શકે અને અણધાર્યા પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકાય.

આત્મ-ચિંતનની પ્રેક્ટિસ દ્વારા, વ્યક્તિ વિશ્વને જોશે જે અન્ય લોકો જોઈ શકતા નથી અથવા જોવું મુશ્કેલ છે, અનેવ્યક્તિ પાસે અન્ય લોકો સાથે સહનશીલ અને ધીરજ રાખવાની પણ શાણપણ હશે: દરેક હૃદયને તિરસ્કાર ન કરવોજીવન સંઘર્ષ.તમારા પોતાના જીવનની કલ્પનાની ઇજાને અતિશયોક્તિ કરો, અને દરેક સંઘર્ષમય જીવન પ્રત્યે વિચારશીલ બનો.યોગપહેરોતમને વધુ સગવડ અને લાભો લાવે છે.તે માત્ર તમારા શરીરને જ નહીં, તમારા સ્વભાવને પણ મજબૂત બનાવે છેવજન અને સુંદરતા ગુમાવે છે.