1. Hoʻopili ʻia

Ke kūʻai ʻoeʻAumnie pāʻani pāʻani, ʻo ka mea mua e noʻonoʻo ai inā kūpono ia
a i ʻole. E like me kou nui, e hoʻāʻo e ʻaʻahu e hōʻoia i ka pahu
uhi piha mepale yogaa ʻaʻohe hoʻoikaika.

ʻAʻole e puka mai ka ʻiʻo ma nā ʻaoʻao ʻelua.E hapai i kou mau lima, kapale haʻukiʻaʻole e piʻi i luna.

Inā kūʻai ʻoeluna pāʻani pāʻanionline, hiki iā ʻoe ke kuhikuhi i ka hopena o ke kumu hoʻohālike.

2. Kākoʻo
I kou komo ʻana i kapāʻani pāʻani yoga, lele e ike i ke kupaa a
hana hoʻohāhā opale haʻuki wahinee hōʻoia i ka neʻe emi ʻana o ka pahu.

3. Hoʻomoʻa ʻana i ka hou
Pono ʻoe e makaʻala e ʻike i ka lepili i ke koho ʻana.

ʻO ka mea maʻamau, pono ka lolelole pāʻani pāʻania oi aku ka maikai
loaʻa nā mea ʻoluʻolu a lohi.

ʻO ke ʻano ʻē aʻe, hiki ke kohoWESTFOX.