जब से ज़ियामी में COVID-19 फिर से आया, तब से कुल 211 पुष्ट मामले सामने आए हैं।मध्यम और उच्च जोड़ा गयाजोखिम वाले क्षेत्र। महामारी को जल्द से जल्द खत्म करने के लिए सभी ने मिलकर काम किया और सरकारन्यूक्लिक एसिड परीक्षण के संगठित दौर।आज तक, यह न्यूक्लिक एसिड परीक्षण का छठा दौर है।

प्रत्येक समुदाय का एक परीक्षण बिंदु होता है, और हर कोई पास में न्यूक्लिक एसिड परीक्षण कर सकता है।चिकित्सा कर्मचारी औरआपूर्ति अपर्याप्त हैं।
न्यूक्लिक एसिड के संचालन में चिकित्सा कर्मचारियों की सहायता के लिए स्वैच्छिक स्वयंसेवकों में कई उत्साही लोगों ने भाग लियापरीक्षण और अन्य महामारी की रोकथाम के मामले।

अपनी और दूसरों की सुरक्षा के लिए, और देश में अराजकता पैदा न करने के लिए, कई कंपनियां होम ऑफिस की व्यवस्था करती हैंबाहर जाने को कम करने के लिए काम करें।
जिन लोगों को बाहर जाने की आवश्यकता है, वे स्वयं ड्राइव करें और जितना हो सके सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने से बचें।

इसलिए घर में रहते हुए व्यायाम भी जरूरी है।व्यायाम कैसे करें और इसे कैसे पहनें?
हम आराम से पहन सकते हैंखेलों, ट्रैक सूट,खेल सूट,प्रशिक्षण पहनना,योग वस्त्र,टी शर्ट,hoodies,निकर,स्पोर्ट्स ब्रा,छोटे टॉप,योग लेगिंग,खेलपैजामा, खेल स्कर्ट।
नृत्य, योग, जिमनास्टिक, दौड़ना, ताई ची और अन्य खेल।जो भी आपको सूट करे।

दिन में एक बार सुबह और शाम व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।समय न हो तो कम से कम एक बार व्यायाम जरूर करेंहर बार कम से कम 40 मिनट के लिए एक दिन।
केवल शारीरिक फिटनेस को मजबूत करके और अपनी और परिवार के सदस्यों की रक्षा करके ही महामारी को जल्द से जल्द समाप्त किया जा सकता हैयथासंभव।

वर्तमान स्थिति के अनुसार, सरकार ने लगभग एक में महामारी को समाप्त करने के उपायों की एक श्रृंखला अपनाई हैमहीना।

चलो, ज़ियामेन!चलो फ़ुज़ियान!चलो, चीन!