विभिन्न खेलों के लिए पुरुषों के खेलों का चयन कैसे करें?

1. ट्रेडमिल

दौड़ते समय कपड़े ढीले होते हैं, बिल्कुल सामान्यटीशर्ट.बेशक, चुनना बेहतर हैखेल में सबसे ऊपरतेज पसीना जैसे कार्यों के साथ।पैंट या शॉर्ट्स के लिए कई आवश्यकताएं नहीं हैं, बस जल्दी सूखना, सांस लेना, बाती को अवशोषित करना ठीक है।
आप ट्रेडमिल पर अपने साथ आसानी से चल सकते हैंखेल पैंट or खेल शॉर्ट्स.और दौड़ने वाले जूते बहुत महत्वपूर्ण खेलते हैंइस समय भूमिका।जूते की एक अच्छी जोड़ी आपको बगीचे में चलने का आराम दिला सकती है।इसलिए, आप के रूप में हो सकता हैअच्छी तरह से कुछ उच्च तकनीक और शक्तिशाली चलने वाले जूते चुनें।इस तरह के रनिंग शूज़ में अच्छा टेंशन होता है, ये सॉफ्ट और बेंडेबल होते हैं।
वे पहनने में आरामदायक होते हैं और आपके पैरों को खेल की चोटों से बचाने के लिए एक अच्छा कुशनिंग प्रभाव भी होता है।

2. पिलेट्स और योग

जब पुरुष/लड़के पिलेट्स और योग का अभ्यास करते हैं, हालांकि वे लड़कियों की तुलना में ताकत पर अधिक ध्यान देते हैं, संतुलन और शांति अभी भी इस खेल के सबसे महत्वपूर्ण बिंदु हैं।इसलिए बेहतर यही होगा कि आप नुकीले एक्सेसरीज जैसे ईयररिंग्स न पहनें।वे न केवल खेल के दौरान खुद को चोट पहुँचाने में आसान होते हैं, बल्कि वे खेल के साथ असंगत भी होते हैं।कपड़ों के लिए, कुछ बड़े आंदोलनों को पूरा करने की सुविधा के लिए एक नरम, लटकता हुआ कपड़ा चुनना सबसे अच्छा है।बहुत भारी कपड़े आपके आंदोलनों को पर्याप्त रूप से हल्का नहीं कर सकते हैं।

3. बॉक्सिंग

बॉक्सिंग लड़कों की ताकत और सुंदरता का आदर्श अवतार है।फिटनेस टॉप लड़ने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, और सामग्री पसीने और सांस को अवशोषित करने के लिए बेहतर है।और ढीली पैंट ठीक है, लेकिन बहुत नरम नहीं है।क्योंकि बहुत चौड़ी पैंट आपके लिए हवा में उड़ने जैसी कुछ चाल चलने के लिए अनुकूल नहीं हो सकती है।

4. स्पिनिंग बाइक

कताई बाइक की सवारी करने वाले लड़कों को पसीने और ताकत की भावना से भरा होना चाहिए।टाइट फिट टॉपन केवल आपके ऊपरी शरीर की मांसपेशियों और रेखाओं को बाहर ला सकता है, बल्कि सवारी करते समय प्रतिरोध को भी कम कर सकता है, जो आपको अपनी गति और जुनून को व्यक्त करने में मदद करेगा।अधिकतम सीमा।का चयनफिटनेस शॉर्ट्स or छोटी पैंटउपयुक्त लंबाई के साथ घुटने के जोड़ की गति में कपड़े के घर्षण और बाधा को कम कर सकते हैं।साथ ही, सवारी करते समय कठोर तलवों वाले खेल के जूते पहनना सबसे अच्छा है, जो पैरों को ठीक करने में मदद कर सकता है और उच्च गति वाले व्यायाम के दौरान टखने को चोट नहीं पहुंचाएगा।

5. बारबेल एक्सरसाइज

बारबेल व्यायाम वजन कम करने का एक त्वरित तरीका है, और यह शरीर की सुंदर रेखाओं को भी आकार दे सकता है।बारबेल एक्सरसाइज का अभ्यास करते समय, सबसे महत्वपूर्ण चीज पहनना हैफिट शॉर्ट्स.ऐसा इसलिए है क्योंकि मानक आंदोलनों से सबसे अच्छा व्यायाम प्रभाव मिल सकता है, और यदि आप लंबी पैंट पहनते हैं, तो यह आपके पैरों को ढक देगा और आप यह नहीं देख सकते कि वे मानक स्थिति में झुकते हैं या नहीं।शॉर्ट्स घुटने के जोड़ के ऊपर सबसे अच्छे होते हैं, जो आपको हर आंदोलन में सबसे मानक प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं, और आंदोलनों की सीमा पैंट द्वारा आसानी से सीमित नहीं होती है।