किसी भी आकार, आकार या गतिविधि स्तर की महिलाओं के लिए सही स्पोर्ट्स ब्रा चुनना आवश्यक है।जहां ज्यादातर महिला एथलीट सपोर्ट और आराम के लिए स्पोर्ट्स ब्रा पहनती हैं, वहीं कई महिलाएं गलत साइज की ब्रा पहनती हैं।इसके परिणामस्वरूप स्तन दर्द हो सकता है और यहां तक ​​कि नरम ऊतक क्षति भी हो सकती है।यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके पास पर्याप्त समर्थन है ताकि आप अनावश्यक परेशानी के बिना सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व कर सकें।

स्पोर्ट्स ब्रा सपोर्ट

सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन और आराम के लिए, स्पोर्ट्स ब्रा सपोर्ट का आप जिस प्रकार की गतिविधि कर रहे हैं, उसके साथ मिलान करना महत्वपूर्ण है।स्पोर्ट्स ब्रा को तीन स्तरों के समर्थन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: निम्न, मध्यम और उच्च प्रभाव वाले खेलों में उपयोग के लिए निम्न, मध्यम और उच्च समर्थन:

यदि आप कई अलग-अलग गतिविधियों में भाग लेते हैं, तो अपने आप को स्पोर्ट्स ब्रा की कई अलग-अलग शैलियों से लैस करना स्मार्ट है - जिनमें उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों के लिए अधिक समर्थन है और कम प्रभाव वाली गतिविधियों के लिए कुछ कम प्रतिबंधात्मक हैं।

 स्पोर्ट्स ब्रा कंस्ट्रक्शन

स्पोर्ट्स ब्रा:ये ब्रा प्रत्येक स्तन को अलग-अलग घेरने और सहारा देने के लिए अलग-अलग कप का उपयोग करती हैं।इन ब्राओं में कोई कंप्रेशन नहीं होता है (ज्यादातर रोज़मर्रा की ब्रा एनकैप्सुलेशन ब्रा होती हैं) जो उन्हें कम प्रभाव वाली गतिविधियों के लिए आम तौर पर सर्वश्रेष्ठ बनाती हैं।इनकैप्सुलेशन ब्रा कंप्रेशन ब्रा की तुलना में अधिक प्राकृतिक आकार प्रदान करती हैं।

संपीड़न स्पोर्ट्स ब्रा:ये ब्रा आमतौर पर आपके सिर के ऊपर खींचती हैं और गति को प्रतिबंधित करने के लिए छाती की दीवार के खिलाफ स्तनों को संकुचित करती हैं।उनके पास डिज़ाइन में निर्मित कप नहीं हैं।कम से मध्यम प्रभाव वाली गतिविधियों के लिए संपीड़न स्पोर्ट्स ब्रा सबसे अच्छा काम करती हैं।

कम्प्रेशन/एनकैप्सुलेशन स्पोर्ट्स ब्रा:कई स्पोर्ट्स ब्रा उपरोक्त विधियों को एक सहायक और आरामदायक शैली में जोड़ती हैं।ये ब्रा केवल कंप्रेशन या इनकैप्सुलेशन की तुलना में अधिक समर्थन प्रदान करती हैं, जिससे वे आम तौर पर उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों के लिए सर्वश्रेष्ठ बन जाती हैं।