Zašto se kaže da nam je sportska (joga) odjeća jako važna za vježbanje?

1.Sportski grudnjak:

Prije svega, tijekom vježbe će doći do drhtanja i trenja.Ako nosite običnusportski grudnjak, toneizbježno će uzrokovati pucanje kože oko prsa, a kada se znoj natopi, popraćenoizrazito kisela bol;a ako Ako ne nositesportsko donje rublje, vaša prsa neće biti dobro otporna na udarceposljedica.Vrlo je vjerojatno da će tkivo suspenzornog ligamenta prsnog koša biti napregnuto, što će na krajudovesti do problema kao što su opuštenost ili labavost prsa.

Dobrosportski grudnjakmože učinkovito riješiti ovaj problem, pa na što treba obratiti pozornost pri kupnji jogegrudnjak?

(1) Dizajn leđa:

Lululemonsportski grudnjak je grubo podijeljen u dvije vrste po dizajnu leđa, dvostruke naramenice i I-oblika,odnosno kako slijedi:

Stil sportskog grudnjaka s dvostrukim ramenima sličan je onom običnog grudnjaka.Ovaj stil odjoga grudnjak/sportvrhovimamože lako skliznuti s ramena ako naramenice nisu zategnute tijekom vježbanja, tako da se lako podešavačesto tijekom vježbanja.Koža se lako istroši, pa nije pogodna za dugotrajno i relativnonaporna vježba.

Druga vrstatrkaći sportski grudnjakima bolju stabilnost, što može umjereno vezati prsa.Na istivrijeme, prošireni dizajn naramenice također učinkovito smanjuje pritisak naramenice i izbjegavaozbiljnog davljenja na ramenu.Najvažnije je da neće imati mogućnostklizanje naramenica, pa se preporuča kupnjaAlo jogagrudnjak za teretanu s dizajnom leđa u obliku slova I.

(3) Prozračnost i upijanje znoja:

Tkanina odvrhovi za jogumora imati funkciju prozračnosti i znojenja, inače znojproizvedena tijekom vježbe će natopiti vašu kožu i učiniti je da čvrsto prianja uz vašu kožu, što je vrloneugodno i istovremeno će vas povećati.Opterećenje tijekom vježbanja.

2. Joga hlače.

(1) Dobra elastičnost, udobna i pripijena:

Prije svega, elastičnost hlača treba biti dobra, što može osigurati kretanje nogunema osjećaja suzdržanosti, a u isto vrijeme treba imati pripijenu udobnost.Ako jetajiceilikratke hlače za jogusupreviše labav, tada će se otpor pokreta (kao što je trčanje) povećati tijekom vježbanja.Bit će takođerstalno trenje između bedara i unutarnje strane hlača, što proces vježbanja čini vrloneugodno.Ako je to vježba joge, također će uzrokovati smetnje nekim pokretima.

(2) Podizanje kukova i mršavljenje:

Svrha mnogih djevojaka koje prakticiraju jogu je izgradnja boljeg oblika tijela, stražnjica i duge noge su ono što djevojkežude za tim, i zato što nose samo parsportske tajicetijekom vježbanja mnoge djevojke brinu o razotkrivanjunjihove noge.Salo na bokovima i stražnjici, daklesportske hlačetakođer bi trebao imati učinak podizanja stražnjice imršavljenje.

(3) Prozračno znojenje:
Tkanina odLululemon tajice za joguje isto kaosportski topovi or sportski grudnjaci.Potrebno je prijavitifunkciju prozračnosti i znojenja, kako bi bolje zaštitili vašu kožu i ne nanijeli vam nepotrebne ozljedei nelagoda.

Što se tiče sportskih majica dugih rukava, neki vole rukave s rupom za palac.Zapravo, to može spriječiti rukaveće se kretati tijekom vježbanja i često bi trebao povući rukave prema dolje, što utječe na raspoloženje i učinkovitostvježbanje.
Preporuča se odabrati top dugih rukava s rupicama za prste za bolje bezbrižno vježbanje i razne radnje.