1. tapi

Lè w ap kouri, rad yo ki lach, jis yon nòmalMayo.Natirèlman, li pi bon yo chwazi rad ak fonksyon tankou swè rapid.Pa gen anpil kondisyon poupantalon, osi lontan ke yon pè kotonpantalon espò, ou ka fasilman mache sou tapi an.Ak soulye kouri jwe yon wòl trè enpòtan nan moman sa a.Yon bon pè soulye ka pote ou konfò nan mache nan jaden an.Se poutèt sa, ou ta ka kòm byen chwazi kèk gwo teknoloji ak pwisan soulye kouri.Soulye kouri sa yo gen bon tansyon, yo mou ak bendable.Yo konfòtab pou mete epi tou yo gen yon bon efè kousen, pwoteje pye ou kont blesi espò.

2. pilat ak yoga

Lè ti gason pratike pilat ak yoga, byenke yo peye plis atansyon sou fòs pase ti fi, balans ak trankilite yo toujou aspè ki pi enpòtan nan espò sa a.Se poutèt sa, li pi bon pa mete akseswa byen file tankou zanno, ki se pa sèlman fasil fè mal tèt ou nan espò, men tou, an amoni ak espò a.Li pi bon yo chwazi yon twal mou, Tonben pou rad fasilite fini an nan kèk mouvman gwo.Radki twò lou ka fè mouvman ou pa lejè ase.

3. Goumen

Goumen se reyalizasyon pafè a nan fòs ak bote ti gason yo.Tight tèt se pi bon chwa pou goumen, ak materyèl la se pi bon yo absòbe swe ak respire.Epipantalon ki lachyo byen, men pa twò jenere.Paske toupantalon lajèka pa fezab pou ou fè kèk mouvman tankou vole nan lè a.

4. k ap vire bisiklèt

Ti gason ki monte yon bisiklèt k ap vire yo dwe plen swe ak yon sans fòs.Yon tèt ki byen sere ka pa sèlman fè soti misk pafè anwo kò ou ak liy, men tou, diminye rezistans nan lè monte, ki pral ede w eksprime vitès ou ak pasyon.Limit maksimòm.Chwazi yon pè bout pantalon oswapantalon koutak yon longè apwopriye ka diminye friksyon an ak antrav nan twal la nan mouvman an jwenti jenou.An menm tan an, li pi bon pou mete soulye espò ki di-semèl lè monte, ki ka ede pye yo dwe fiks epi yo pa pral fè mal je pye yo pandan egzèsis gwo vitès.

5. fè egzèsis altèr

Egzèsis altèr se yon fason rapid pou pèdi pwa, epi li ka tou fòme bèl liy kò.Lè w ap pratike egzèsis altèr, pwen ki pi enpòtan an se mete yon pè bout pantalon ki byen anfòm.Sa a se paske egzèsis estanda ka jwenn efè a fè egzèsis pi bon, epi si ou metepantalon long, ou pral kouvri janm ou epi ou pa ka wè si yo pliye nan pozisyon estanda a.Bout pantalon yo pi bon anlè jwenti jenou an, sa ki ka ede w reyalize pi estanda a chak mouvman, ak seri a nan mouvman pa fasil limite pa la.pantalon.

Ou ta ka chwazi 2pcs ansanm, 3pcs ansanm, 5pcs ansanm, 6pcs ansanm nan nou oswa kontakte pou Customize konsepsyon ou ak logo pousurvèt,mete jimnastik,kouri meteoswa lòtrad espò.