Mete yogayo fèt an konjonksyon avèk detire nan yoga tèt li reyalize efè a nan fòmasyon, byenke lòtespò metetou konfòtab ak senp, li pa apwopriye pou fòm kò ak kondisyon detire.

Pou débutan,rad yoga nikese ekipman ki pi fondamantal, nou ka souvan wè ke mouvman yoga yo relativman mou, ak anplitid la se relativman gwo, kidonk li nesesè kerad pratik yogapa dwe
twò sere.

Si rad yo twò pre kò a pa bon pou etann aksyon an, laespò soutyenak legging, nou wè yo fondamantalman sere ak ki lach, lasoutyen yogase jeneralman relativman sere, men anleggings yogayo definitivman ki lach.

Wi, sa a se fè li fasil pou mete aksyon an an plas.Osi lontan ke lasoutyen jimnastikka mete tanperaman pwòp li yo, ak lapantalon yogayo lach ak lwazi oryante.

Rad jimnastikse yon kalite pwodwi kilòt, yo ta dwe peye plis atansyon sou karakteristik sante li yo, pandan w ap espòtif, li pral swe anpil, si materyèl twal la pa vèt ak an sante, sibstans danjere yo pral antre nan po a ak kò, li pral lakòz gwo mal nan kò imen an nan tèm long la.

Kounye a, bonmete kondisyon fizikyo te fè nan materyèl lycra, pou ke ou ka jwi santi a vèt ak an sante nan fè egzèsis yoga.

An reyalite, lè w ap achteespò jimnastik, osi lontan ke ou peye plis atansyon sou kèk detay, ou ka chwazi apwopriyekostim yogapou tèt ou.