Baze sou atik yo pataje pi bonè ak pataje nan amater yoga, mwen te klase yo epi pataje yo avèk ou jan pi ba a:

Premyèman, twal la ta dwe konfòtab ak rèspirant.Twal yo esansyèl pou atlèt ak amater espò.Paske lè ou pratike yoga ak fè egzèsis, kò ou pral swe anpil, epi si ourad yogayo bouche, gou sa a se bèl bagay.Li pa rekòmande yo chwazi pi bon kalite koton ak twal twal fin blan koton.Paske koton ak twal fin blan yo rèspirant men se pa kontraksyon, sa a pa trè apwopriye pou yoga!Li rekòmande yo chwazi twal "spandex" ak twal likra. Sa a kalite twal pral gen pi bon rèspirabilite ak pi vit absòpsyon imidite, kidonk lè w ap chwazi.mete yoga, ou ka gade nan konpozisyon twal yo epi fè yon chwa.

Dezyèmman, Design style anfòm.Li jeneralman pa rekòmande pou w chwazitèt yoga ki lachak pantalon yoga lè w ap pratike yoga.Paske rad ki lach yo trè konvenyan, osi lontan ke ou te pran yon klas, ou pral konnen ki jan santi w alèz.Pandan kemete yoga ki lachyo byen pou poze koub ou ak backbends, reflechi sou sa ki ta rive si ou ta fè handstands ak lòt anti-gravite poze?

Epi nou pa rekòmande yo chwazi pantalon yoga ki lach, li pi bon yo chwazi style anfòm.Paskeleggings yoga pwofesyonèlka fè li pi fasil pou wè liy, eta ak direksyon misk yo.Pantalon yoga pwofesyonèl ak bout pantalon yoga yo fèt an konbinezon ak mouvman yoga tèt li.Mete pantalon espò oswa bout pantalon espò ki twò gwo, epi ou pa pral kapab di si jenou ou yo hyperextended oswa misk ti towo bèf ou yo ap vire nan liy.Epi sa a se trè move pou ou pratike!

Twazyèmman.Desen an nantèt yoga (espò soutyen, vès, mayo manch long, T-shirts manch kout) ta dwe kout.Jis chwazi vèsyon senp ak elegant nan tèt yo.Sèjousi, yo nan lòd yo jwenn achte ak atansyon, anpil machann pral ajoute yon anpil nan limyè dekoratif anpenpan nan desen an nan rad, se konsa ke konsepsyon an gade bon, men mwen pèsonèlman rekòmande pa chwazi li, paske lè pratike yoga, mwen espere ke li fèt nan yon anviwònman rilaks san twòp faktè ekstèn afekte.Nan ka rad ou ap fwote sou ren ou oswa lòt pati, Lè sa a, ou dwe alèz eta lè w ap fè asanas.Zanmi yo te fè eksperyans li.Se poutèt sa, li rekòmande ke lè w ap chwaziAlo yogarad, li nesesè yo detire branch yo lib ak tout kò a pa santi yo kenbe kòm yon prekondisyon.

Katriyèmman, chwazi style ke yoga mete shoud ki baze sou prensip la nan chemiz manch kout akleggings.Paske nou bezwen yon ti tan soti nan chofe nan fòmasyon asana.Se konsa, si nou mete espò soutyen ak fè egzèsis anba andedan kay la ak èkondisyone, Lè sa a, kèk zanmi ka fasilman trape yon frèt.Si w chwazi chemiz espò manch kout akjimnastik leggings, li ka satisfè bezwen refwadisman ou san yo pa chaje kò ou.Si pa gen èkondisyone deyò oswa andedan kay la, chwazi soutyen espò, vès espò akbout pantalon yogase bon chwa.

Oke, mwen pral pataje li isit la jodi a.Si ou gen nenpòt bon sijesyon oswa lide, tanpri ou lib pou kontakte nou!