Յոգայի հագուստ գնելիս ուշադրություն դարձրեք հետևյալ կետերին.
1. Ձգվողությունը լավ չէ, մենք պետք է ուշադիր ընտրենք, քանի որ դա այդպես չէյոգայի լեգենդներ.
Այո, ոչ թե Nike Adidas-ի շալվարները կամ վազքները կարող են նման լինելյոգայի տաբատ.Յոգայի վարժությունները հիմնականում կենտրոնանում են լայնածավալ ձգումների վրա:Եթե ​​դա հատուկ չէյոգայի լեգենդներ, դրանք սովորաբար խիտ տրիկոտաժ չեն և բավականաչափ լավը չեն։

Երբ ձգվող գործողությունը մեծ է, նախշը փոքր դեպքերում կդեֆորմացվի, իսկ ծանր դեպքերում ներքնազգեստը կհայտնվի:

Հայտնի մարդկանց առցանց խանութներում շատ տաբատներ հարմար են վազելու համար:Բայց եթե դրանք կրում եք յոգայով զբաղվելու համար, ապա պետք է համոզվեք, որ դրանք թափանցիկ են:

2. Հարմար չէ ծաղկաբույլեր գնել։
Լայն ծաղկող, տաբատը չափազանց լայն է, կանգնած վարժությունների ժամանակ հայելու միջով չես կարող դիտել՝ արդյոք քո ծնկները գերլարված են, արդյոք ոտքի վերին և ստորին մկանները պտտվում են կարգով, և նույնիսկ աղյուսով պարապելիս (գտի՛ր պտույտի ներքին պտույտը ազդրի մկանները և ստիպել զգացումը):Իհարկե, դուք կարող եք միայն մեդիտացիա անել:

3. Ցանկալի չէ լայն հագուստ ընտրել։
Եթե ​​դուք քրտնում եք, ի՞նչ եք կարծում, ձեր հագուստն ավելի ազատ ու սառն է:Պոզի յոգայի հատվածը չափազանց մեծ է, իսկ գագաթները ազատ են և տարածություն ունեն:Հետևաբար, եթե ակումբում կան արական սեռի անդամներ, որոնք միասին պարապում են, պարզապես կռացե՛ք և կուրծքը կտեսնեք:

Յոգայում կան բազմաթիվ շրջված կեցվածքներ:Օրինակ, հագուստը չի կարող փաթաթել մարմինը և հեշտությամբ սահել:Մեծ շարժումներ անելիս գոտկատեղդ մի ձգեք, այլ սահեցրեք աջ ու ձախ։

Այսպիսով, պետք է ընտրել ամուր, շնչող և հարմարյոգայի կրծկալ or յոգայի վերնաշապիկներ.

4. Հարմար չէ մաքուր բամբակյա հագուստ ընտրելը։
Մաքուր բամբակյա հագուստը հակված է մարմնին կպչելու հենց այն քրտնելուն պես, իսկ առաձգականությունը չափազանց փոքր է, երբ մարմինը ձգվում է, սահմանափակումներ կլինեն:

Այսպիսով, ընտրելով հարմար, առաձգական և շնչողսպորտային կրծկալ և սռնապաններշատ կարևոր են ձեր յոգայի պրակտիկայի համար: