Հիմնվելով ավելի վաղ տարածված հոդվածների և յոգայի սիրահարների փոխանակման վրա՝ ես դասավորել եմ դրանք և կիսվել ձեզ հետ՝ հետևյալ կերպ.
Նախ, գործվածքը պետք է լինի հարմարավետ և շնչող:Գործվածքները անհրաժեշտ են մարզիկների և սպորտի սիրահարների համար:Քանի որ երբ դուք զբաղվում եք յոգայով և վարժություններով, ձեր մարմինը շատ կքրտնի, իսկ եթե ձերյոգայի հագուստխեղդված են, այդ համը հրաշալի է։Խորհուրդ չի տրվում ընտրել մաքուր բամբակ և բամբակյա սպիտակեղեն գործվածք։Քանի որ բամբակն ու սպիտակեղենը շնչում են, բայց չեն կծկվում, սա այնքան էլ հարմար չէ յոգայի համար:Խորհուրդ է տրվում ընտրել «սպանդեքս» գործվածքներ և լայկրա գործվածքներ: Այս տեսակի գործվածքները կունենան ավելի լավ շնչառություն և ավելի արագ խոնավություն կլանող, ուստի ընտրելիսյոգայի հագնում, կարող եք նայել դրանց գործվածքի բաղադրությանը և ընտրություն կատարել։
Երկրորդ, Դիզայնի ոճը հարմարեցնելու համար:Ընդհանրապես խորհուրդ չի տրվում ընտրելչամրացված յոգայի վերնաշապիկներև յոգայի տաբատ՝ յոգայով զբաղվելիս:Քանի որ լայն հագուստը շատ անհարմար է, քանի դեռ դասի եք գնացել, կիմանաք, թե ինչ անհարմար զգացողություն է:Մինչդեռչամրացված յոգայի հագուստլավ եք ձեր պառկած դիրքերի և թիկունքի համար, մտածեք, թե ինչ կպատահի, եթե դուք անեիք ձեռքերով և այլ հակագրավիտացիոն դիրքեր:
Իսկ մեզ խորհուրդ չի տրվում չամրացված յոգայի տաբատ ընտրել, ամենալավն այն է, որ ֆիթ ոճն ընտրվի։Որովհետեւպրոֆեսիոնալ յոգայի լեգենդներկարող է հեշտացնել մկանների գիծը, վիճակը և ուղղությունը տեսնելը:Պրոֆեսիոնալ յոգայի տաբատները և յոգայի շորտերը նախագծված են բուն յոգայի շարժման ձգման հետ համատեղ:Հագեք սպորտային շալվարներ կամ սպորտային շորտեր, որոնք շատ լայն են, և դուք չեք կարողանա պարզել, թե արդյոք ձեր ծնկները գերլարված են կամ ձեր սրունքի մկանները պտտվում են գծում:Եվ սա շատ վատ է ձեզ համար, որ դուք զբաղվեք:
Երրորդ.-ի դիզայնըյոգայի վերնաշապիկներ (սպորտային կրծկալներ, ժիլետներ, երկարաթև շապիկներ, կարճ թեւ շապիկներ) պետք է լինի հակիրճ:Պարզապես ընտրեք վերնաշապիկների պարզ և էլեգանտ տարբերակը:Մեր օրերում գնումներ և ուշադրություն գրավելու համար շատ առևտրականներ հագուստի ձևավորմանը կավելացնեն շատ շքեղ դեկորատիվ լույսեր, որպեսզի դիզայնը լավ տեսք ունենա, բայց ես անձամբ խորհուրդ եմ տալիս չընտրել այն, քանի որ յոգայով զբաղվելիս հուսով եմ, որ. այն իրականացվում է հանգիստ միջավայրում, առանց ազդելու չափազանց շատ արտաքին գործոնների:Եթե հագուստը քսվում է գոտկատեղին կամ այլ մասի, ապա ասանա անելիս պետք է անհարմար վիճակի մեջ լինեք։Ընկերները դա զգացել են։Ուստի խորհուրդ է տրվում ընտրելիսԱլո յոգահագուստը, անհրաժեշտ է վերջույթներն ազատ ձգել, և ամբողջ մարմինը զսպվածություն չի զգում որպես նախապայման։
Չորրորդ՝ ընտրեք այն ոճը, որը կրում է յոգան՝ հիմնվելով կարճաթև շապիկի սկզբունքի վրա ևսռնապաններ.Որովհետև տաքացումից մինչև ասանա մարզում մեզ մի փոքր ժամանակ է պետք:Այսպիսով, եթե մենք կրում ենք սպորտային կրծկալ և մարզվում ենք տան տակ օդորակիչով, ապա որոշ ընկերներ կարող են հեշտությամբ մրսել:Եթե ընտրում եք կարճաթև սպորտային շապիկ ևմարզասրահի լեգենդներ, այն կարող է բավարարել ձեր հովացման կարիքները՝ չծանրաբեռնելով ձեր մարմինը:Եթե դրսում կամ ներսում օդորակիչ չկա, ընտրեք սպորտային կրծկալներ, սպորտային ժիլետներ ևյոգայի շորտերլավ ընտրություններ են:
Դե, ես այսօր կկիսվեմ այստեղ:Եթե ունեք լավ առաջարկներ կամ գաղափարներ, խնդրում ենք ազատ զգալ կապվել մեզ հետ:
Հրապարակման ժամանակը՝ Փետրվար-11-2022