Memilih bra olahraga yang tepat sangat penting bagi wanita dari berbagai ukuran, bentuk, atau tingkat aktivitas.Sementara sebagian besar atlet wanita mengenakan bra olahraga untuk menopang dan memberikan kenyamanan, banyak yang kemungkinan mengenakan ukuran yang salah.Hal ini dapat mengakibatkan nyeri payudara dan bahkan kerusakan jaringan lunak.Sangat penting untuk memastikan Anda memiliki dukungan yang memadai sehingga Anda dapat menjalani gaya hidup aktif tanpa ketidaknyamanan yang tidak perlu.

Dukungan Bra Olahraga

Untuk performa dan kenyamanan terbaik, penting untuk mencocokkan penyangga bra olahraga dengan jenis aktivitas yang Anda lakukan.Bra olahraga dirancang untuk memberikan tiga tingkat dukungan: dukungan rendah, sedang, dan tinggi untuk digunakan dalam olahraga berdampak rendah, sedang, dan tinggi:

Jika Anda berpartisipasi dalam banyak aktivitas yang berbeda, sebaiknya lengkapi diri Anda dengan beberapa gaya bra olahraga yang berbeda—bra yang lebih mendukung untuk aktivitas berdampak tinggi dan beberapa bra yang tidak terlalu ketat untuk aktivitas berdampak rendah.

 Konstruksi Bra Olahraga

bra olahraga:Bra ini menggunakan cangkir individu untuk mengelilingi dan menopang setiap payudara secara terpisah.Tidak ada kompresi pada bra ini (kebanyakan bra sehari-hari adalah bra enkapsulasi) menjadikannya umumnya terbaik untuk aktivitas berdampak rendah.Bra enkapsulasi memberikan bentuk yang lebih alami daripada bra kompresi.

Bra olahraga kompresi:Bra ini biasanya menarik kepala Anda dan menekan payudara ke dinding dada untuk membatasi gerakan.Mereka tidak memiliki cangkir yang dibangun ke dalam desain.Bra olahraga kompresi cenderung bekerja paling baik untuk aktivitas berdampak rendah hingga sedang.

Bra olahraga kompresi/enkapsulasi:Banyak sport bra yang menggabungkan cara-cara di atas menjadi gaya yang suportif dan nyaman.Bra ini menawarkan lebih banyak dukungan daripada kompresi atau enkapsulasi saja, menjadikannya umumnya terbaik untuk aktivitas berdampak tinggi.