Berdasarkan artikel yang dibagikan sebelumnya dan berbagi penggemar yoga, saya telah memilahnya dan membagikannya kepada Anda seperti di bawah ini:

Pertama, kain harus nyaman dan bernapas.Kain sangat penting untuk atlet dan penggemar olahraga.Karena ketika Anda berlatih yoga dan berolahraga, tubuh Anda akan banyak berkeringat, dan jika Andapakaian yogapengap, rasanya luar biasa.Tidak disarankan untuk memilih kain katun murni dan katun linen.Karena katun dan linen dapat bernapas tetapi tidak berkontraksi, ini sangat tidak cocok untuk yoga!Disarankan untuk memilih kain "spandex" dan kain lycra. Jenis kain ini akan memiliki kemampuan bernapas yang lebih baik dan penyerapan air yang lebih cepat, jadi ketika memilihpakaian yoga, Anda dapat melihat komposisi kainnya dan menentukan pilihan.

Kedua, Gaya desain yang pas.Umumnya tidak disarankan Anda memilihatasan yoga longgardan celana yoga saat berlatih yoga.Karena pakaian longgar sangat merepotkan, selama Anda mengikuti kelas, Anda akan tahu bagaimana perasaan tidak nyaman.Ketikapakaian yoga longgarbaik untuk pose telentang dan backbends Anda, pikirkan apa yang akan terjadi jika Anda melakukan handstand dan pose anti-gravitasi lainnya?

Dan kami tidak disarankan untuk memilih celana yoga yang longgar, yang terbaik adalah memilih gaya yang pas.Karenalegging yoga profesionaldapat memudahkan untuk melihat garis, keadaan dan arah otot.Celana yoga profesional dan celana pendek yoga dirancang dalam kombinasi dengan gerakan peregangan yoga itu sendiri.Kenakan celana olahraga atau celana pendek olahraga yang terlalu longgar, dan Anda tidak akan bisa mengetahui apakah lutut Anda hiperekstensi atau otot betis Anda berputar sejajar.Dan ini sangat buruk bagi Anda untuk berlatih!

Ketiga.Desain dariatasan yoga (bra olahraga, rompi, kaos lengan panjang, kaos lengan pendek) harus ringkas.Pilih saja atasan versi simple dan elegan.Saat ini, untuk mendapatkan pembelian dan perhatian, banyak pedagang akan menambahkan banyak lampu hias mewah pada desain pakaian, agar desainnya terlihat bagus, tetapi saya pribadi menyarankan untuk tidak memilihnya, karena ketika berlatih yoga, saya berharap itu dilakukan dalam lingkungan yang santai tanpa terlalu banyak faktor eksternal untuk mempengaruhi.Jika pakaian Anda bergesekan dengan pinggang atau bagian lain, maka Anda pasti merasa tidak nyaman saat melakukan asana.Teman-teman pernah mengalaminya.Oleh karena itu, disarankan agar ketika memilihHalo yogapakaian, perlu untuk meregangkan anggota badan dengan bebas dan seluruh tubuh tidak merasa terkekang sebagai prasyarat.

Keempat, memilih gaya yang harus dikenakan yoga berdasarkan prinsip kaos lengan pendek danpembalut kaki.Karena kita butuh sedikit waktu dari pemanasan hingga latihan asana.Jadi jika kita memakai bra olahraga dan berolahraga di bawah ruangan dengan AC, maka beberapa teman mungkin mudah masuk angin.Jika Anda memilih kaos olahraga lengan pendek danlegging olahraga, dapat memenuhi kebutuhan pendinginan Anda tanpa membebani tubuh Anda.Jika tidak ada AC di luar ruangan atau di dalam ruangan, pilih bra olahraga, rompi olahraga, dancelana pendek yogaadalah pilihan yang baik.

Baiklah, saya akan membagikannya di sini hari ini.Jika Anda memiliki saran atau ide bagus, jangan ragu untuk menghubungi kami!