Nhazi mgbatị ahụdị mma maka dakọtara, ọ kacha ewu ewu.
Ntụrụndụ yana mgbatị ahụ, ụdị dị mfe na nke ejiji, dị jụụ nana-eku ume, mmiri na-ekpo ọkụ.

Ụdị dị iche icheNikeụdị egwuregwu maka nhọrọ.Otu usoro ọzụzụiji nweta ihe niilendị collocations.Kama ịhọrọ top na pant, ọ ka mmahọrọtracksuitozugbo naWestfox.Chekwa oge na ejiji.

Bakuhan, nke a makwaara dị ka sauna, ọ na-adịwanye mmaegwuregwu ndị okenye na ndị a ma ama na-emega ahụ, n'ihi ahụike.
A na-ejikarị ya eme ihe na ebe mgbatị ahụ.Mmega ahụ nke ikukuugboro abụọ ma ọ bụ atọotu izu ga-enyere gị aka ọkụ oke calorie, abụba na-eme ka ahụ gịmma .