Lezienụ anya na isi ihe ndị a mgbe ị na-azụta uwe yoga:
1. Mgbatị ahụ adịghị mma, anyị kwesịrị ịhọrọ nke ọma ebe ọ bụ na ọ bụghịyoga leggings.
Ee, ọ bụghị Nike Adidas track uwe ogologo ọkpa ma ọ bụ joggers nwere ike dị kauwe ogologo ọkpa yoga.Mmega ahụ yoga na-elekwasịkarị anya na mgbatị dị ukwuu.Ọ bụrụ na ọ bụghị maka pụrụ icheyoga leggings, a naghị ejikọkarị ha nke ọma na ha adịghị mma.

Ozugbo ihe ndọtị ahụ buru ibu, a ga-emebi ụkpụrụ ahụ na obere okwu, na uwe ime ga-apụta n'ọnọdụ siri ike.

Ọtụtụ uwe ogologo ọkpa na ụlọ ahịa ndị ama ama n'ịntanetị dị mma maka ịgba ọsọ.Mana ọ bụrụ na ị na-eyi ha ka ị na-eme yoga, ịkwesịrị ijide n'aka na ha doro anya.

2. Ọ dịghị mma ịzụta bloomers.
Ogologo bloomers, uwe ogologo ọkpa dị oke obosara, ị nweghị ike ịhụ site na enyo n'oge mgbatị ahụ guzoro ma ikpere gị dị oke oke, ma akwara ụkwụ elu na nke ala na-atụgharị n'usoro, na ọbụlagodi mgbe ị na-eji brik na-eme ihe (chọta ntụgharị nke ime nke akwara apata ụkwụ na ịmanye mmetụta nke).N'ezie ị nwere ike ime naanị ntụgharị uche.

3. Ọ bụghị ihe amamihe dị na ya ịhọrọ uwe na-adịghị mma.
Ọ bụrụ na ọsụsọ na-agba gị, ị chere na uwe gị adịchaghị mma ma dị jụụ?Akụkụ yoga nke pose ahụ buru ibu, na n'elu na-atọ ụtọ ma nwee ohere.Ya mere, ọ bụrụ na e nwere ndị nwoke na klọb na-emekọ ihe ọnụ, gbadaa n'ala, a ga-ahụkwa gị obi!

Enwere ọtụtụ ọnọdụ ihu ihu na yoga.Dị ka ihe atụ, uwe apụghị ịkechie ahụ́ wee sụọ ngwa ngwa.Mgbe ị na-eme nnukwu mmegharị ahụ, agbatịla úkwù gị, kama gbanye aka ekpe na aka nri.

Ya mere ọ dị mkpa ịhọrọ nke siri ike, iku ume na dabara adabayoga bra or yoga kacha elu.

4. Ọ dịghị mma ịhọrọ uwe owu dị ọcha.
Uwe akwa dị ọcha na-arapara n'ahụ ahụ ozugbo ọsụsọ na-agba, na ngbanwe dị ntakịrị, a ga-enwe ihe mgbochi mgbe ahụ gbatịa.

Ya mere, ịhọrọ kwesịrị ekwesị, na-agbanwe na iku umebra na leggingsdị ezigbo mkpa maka omume yoga gị.