Nke a bụ ajụjụ na-agbagwoju anyị anya.Anyị enweghị ike iyi uwe kwa ụbọchị iji mee yoga ma ọ bụ egwuregwu.Anyị ga-eyi uwe yoga.Kedu ka ọ dị iche n'etitibra na uwe ogologo ọkpana ejiji kwa ụbọchị?

Yoga uweemebere ya na mgbatị yoga n'onwe ya iji nweta mmetụta nke ọzụzụ.Agbanyeghị na ndị ọzọuwe egwuregwudị mma ma dị mfe, ọ bụchaghị adabara ihe yoga chọrọ maka ọdịdị ahụ na gbatịa.

Maka ndị mbido,yoga uwebụ ihe ndị kasị isi akụrụngwa.Anyị nwere ike ịhụ na mmegharị yoga na-adị nro karị, na oke dị ukwuu karị, ya mereyoga eyiekwesịghị ịbụ nke siri ike.

Ọ bụrụ na uwe siri ike, ọ gaghị adị mma maka ime ihe dị mma na n'efu.Uwe yoga anyị na-ahụ bụ nke siri ike na nke tọgbọrọ chakoo.Nkeyoga kacha eluna tighter n'ozuzu , ma natummy akara yoga uwe ogologo ọkpandị rụrụ arụ.Ebumnuche bụ imega ahụ n'efu mgbe ị na-eme yoga.

Yoga uwebụ ngwaahịa uwe ime, ma ekwesịrị itinye nlebara anya na njirimara ahụike ha.Ndị mmadụ ga na-agba ọsọ nke ukwuu n'oge mgbatị ahụ.Ọ bụrụ na ihe ahụ adịghị mma n'ezie, ihe ndị na-emerụ ahụ ga-abanye n'ime akpụkpọ ahụ na ahụ ya na oghere nke pores.N'ikpeazụ, ọ ga-emerụ ahụ mmadụ nnukwu nsogbu.Ihe dị mma ugbu ayoga brasnauwe ogologo ọkpa yogaA na-eji akwa egwuregwu ndị ọkachamara na-eme enyi enyi, na-enye gị ohere ịnụ ụtọ mmetụta dị mma n'oge yoga.

N'ezie, mgbe ị na-ahọrọegwuregwu n'elu, Ọ bụrụhaala na ị na-etinyekwu uche na ụfọdụ obere nkọwa, ị nwere ike ịhọrọ uwe yoga kwesịrị ekwesị maka onwe gị, ịma mma gị ga-agbakwunyekwa ọtụtụ ihe maka nke a!