Eru nike ogadidas íþróttafatnaðurþéttur eða laus stíll þægilegri fyrir æfingar?

Þessari spurningu er ekki auðvelt að svara.Það fer eftir því hvort þú vilt þétt eða laus.VelduNike íþróttafötþúlíkar við og passar í samræmi við persónulegar óskir þínar.

Ritstjórinn mun deila með þér persónulegum hugsunum mínum til viðmiðunar:

Þegar þú hleypur er betra að klæðast fagmanniAdidas æfingafatnaðursokkabuxur en lausan stíl.Helstu ástæðurnar eru semfylgir:

1. Íþrótta leggings or líkamsræktarsetteins og sokkabuxur geta dregið úr þreytu íþróttamanna.Líkamsbúningurinn flýtir fyrir blóðrásinnimeð mismunandi þjöppunarkrafti og stuðlar þannig að endurkomu bláæða í líkamanum og efnaskiptum mjólkursýru ítíma.

2. Hlaupabúnaður eins og leggings ogklæðast sokkabuxumhjálpar til við að viðhalda besta vöðvahita mannslíkamans ogflýtir fyrir hitastjórnunarferli hita og svita meðan á æfingu stendur.

Að auki getur það að viðhalda réttum vöðvahita á hlaupaæfingum dregið úr líkum á meiðslum og tryggt abetri hlaupaáhrif.Þetta er mikilvæg ástæða fyrir hlaupabuxum.

3. Líkamsræktarfatnaðurgetur dregið úr þreytu og stuðlað að líkamsþjálfun.

Það sem er mest ógnvekjandi við hlaup eru kannski ekki áhrifin á liðamótin, heldur ómuninn sem myndast við líkamsálagið.
Líkamsómunin sem myndast við hlaupaæfinguna mun gera líkamsvef, liði, brjósk o.s.frv. viðkvæma fyrir slitiog rífa.

Feitt fólk er sérstaklega viðkvæmt fyrir ómun.Vegna þess að ómunartíðni fitu er mjög nálægt því sem er í liðumbrjósk, og eftir því sem fitumagnið er meira og því þyngri sem þyngdin er, því sterkari eru ómun áhrifin.

Svo þú þarft íþrótta leggings og þéttíþróttabolirtil að vernda þig þegar þú hlaupar.

Auðvitað finnst sumum óþægilegt að klæðast klæðnaði nálægt líkamanum, svo þú getur valiðlausar íþróttirjakkaföt, sem er frjálslegra, afslappaðra og auðvelt að framkvæma þær hreyfingar sem þú vilt æfa.

Þröng íþróttafatnaðurgetur ekki aðeins endurspeglað mynd þína, varpa ljósi á vöðvana, heldur einnig hjálpað þér að léttast, hjóla, klifra,líkamsrækt innanhúss o.s.frv., að velja þröngan íþróttabúning er góður kostur.

Ef þú viltlaus æfingafatnaður, fyrir þá sem elska körfubolta, fótbolta o.s.frv., er þægilegra og fljótlegra að sleppa takinulíkama þinn til að framkvæma.