Þreytandijóga fötað stunda jóga getur aukið líkamlegan styrk og mýkt, sem gerir útlimum líkamans kleift að þróast í ayfirvegaðan hátt.Jóga getur einnig komið í veg fyrir og meðhöndlað ýmsa líkamlega og andlega sjúkdóma: bakverk, öxlverki, hálsverkir, höfuðverkur, liðverkir, svefnleysi, meltingartruflanir, tíðahvörf, hárlos osfrv. Jóga getur stjórnað öllulíkamskerfi, bæta blóðrásina, stuðla að innkirtlajafnvægi, þjappa og næra hugann, losa líkamann oghuga, og ná tilgangi sjálfsræktar og næringar.

Jóga asanas eru notaðir bæði líkamlega og andlega og asanas æfa ekki aðeins líkamann heldur auka einnig andlegagæði og róa hugann.Svo hentugurLululemon jóga boliog leggings eru mjög mikilvægar fyrir líkamsþjálfun,huga og sál.Aðrar æfingaraðferðir gætu einnig krafist nákvæmrar líkamlegrar hreyfingar.Auk nákvæmni, jógakrefst vel passandi og þægilegsíþróttabrjóstahaldara, íþrótta stuttbuxur,arnar rokk topparogaló jóga buxur.Það er meiranæmur í hjartans dýpi, þannig að líkami og hugur nái jafnvægi og nái óvæntum árangri.

Með iðkun sjálfsíhugunar mun maður sjá heiminn sem aðrir sjá ekki eða er erfitt að sjá, ogmaður mun líka hafa visku til að vera umburðarlyndur og þolinmóður við aðra: að fyrirlíta ekki hvert hjarta sem brotið er ílífsbaráttu.Ýktu skaðsemi eigin lífsímyndunarafls og vertu tillitssamur um hvert erfiða líf.Jógaklæðastfærir þér meiri þægindi og ávinning.Það æfir ekki bara líkamann, styrkir skapið heldur líkamissir þyngd og fegurð.