הם נייק ובגדי ספורט של אדידססגנונות צמודים או רופפים נוחים יותר לפעילות גופנית?

על השאלה הזו לא קל לענות.זה תלוי אם אתה אוהב צמוד או משוחרר.בחר אתחליפת ספורט של נייקיאתהתאהב ותתאים לפי העדפתך האישית.

העורך ישתף אתכם במחשבותיי האישיות לעיונכם:

כאשר אתה רץ, עדיף ללבוש מקצועיטרנינג אדידסטייץ מאשר סגנון משוחרר.הסיבות העיקריות הן כמוכדלקמן:

1. חותלות ספורט or סט חדר כושרכגון טייץ יכול להפחית את העייפות של ספורטאים.בגד הגוף מאיץ את זרימת הדםבאמצעות כוחות דחיסה שונים, ובכך לקדם את ההחזר הוורידי בגוף ואת חילוף החומרים של חומצת חלב בזְמַן.

2. ציוד ריצה כגון חותלות וללבוש גרביוניםעוזר לשמור על טמפרטורת השרירים הטובה ביותר של גוף האדם ומאיץ את תהליך ויסות הטמפרטורה של חום והזעה במהלך פעילות גופנית.

בנוסף, במהלך תרגילי ריצה, שמירה על טמפרטורת שרירים תקינה יכולה להפחית את הסיכוי לפציעה ולהבטיח אאפקט ריצה טוב יותר.זו סיבה חשובה לטייץ ריצה.

3. בגדי כושריכול להפחית עייפות ולקדם סיבולת פעילות גופנית.

הדבר המפחיד ביותר בריצה אולי אינו ההשפעה על המפרקים, אלא התהודה הנוצרת מהשפעת הגוף.
תהודה הגוף שנוצרת מתרגיל הריצה תהפוך את רקמות הגוף, המפרקים, הסחוס וכו' לפגיעים לבלאיולקרוע.

אנשים שמנים פגיעים במיוחד לתהודה.כי תדירות התהודה של שומן קרובה מאוד לזו של ארטיקולריתסחוס, וככל שנפח השומן גדול יותר והמשקל כבד יותר, כך אפקט התהודה חזק יותר.

אז אתה צריך חותלות ספורט וצמודחולצות ספורטכדי להגן על עצמך בזמן ריצה.

כמובן, יש אנשים שמרגישים שלא נוח ללבוש לבוש צמוד לגוף, אז אתה יכול לבחורספורט משוחררחליפה, שהוא יותר סתמי, נינוח וקל לביצוע התנועות שאתה רוצה לתרגל.

בגדי ספורט צמודיםיכול לא רק לשקף את הדמות שלך, להדגיש את השרירים שלך, אלא גם לעזור לך לרדת במשקל, רכיבה, טיפוס,כושר בתוך הבית וכו', בחירת חליפת ספורט צמודה היא בחירה טובה.

אם אתה רוצהאימונית רפויה, למי שאוהב כדורסל, כדורגל וכו', נוח ומהיר יותר לשחרר אותוהגוף שלך לבצע.