שימו לב לנקודות הבאות בעת רכישת בגדי יוגה:
1. יכולת המתיחה אינה טובה, יש לבחור בקפידה שכן היא לאחותלות יוגה.
כן, לא מכנסי ספורט נייקי אדידס או נעלי ספורט יכולים להיות כמומכנסי יוגה.תרגילי יוגה מתמקדים בדרך כלל במתיחות בקנה מידה גדול.אם זה לא מיוחדחותלות יוגה, הם בדרך כלל לא סרוגים בצפיפות ולא מספיק טובים.

לאחר שפעולת המתיחה גדולה, הדוגמה תתעוות במקרים קלים, והתחתונים יופיעו במקרים חמורים.

מכנסיים רבים בחנויות סלבריטאים מקוונות מתאימים לריצה.אבל אם אתה לובש אותם כדי לתרגל יוגה, אתה צריך לוודא אם הם שקופים.

2. לא מתאים לקנות פורחים.
פורחים רחבים, מכנסיים רחבים מדי, לא ניתן לראות מבעד למראה במהלך תרגילי עמידה אם הברכיים מתמתחות יתר על המידה, האם שרירי הרגל העליונה והתחתונה מסובבים לפי הסדר, ואפילו כאשר מתאמנים עם לבנים (מצא את הסיבוב הפנימי של שרירי הירך וכוח תחושה של).כמובן שאתה יכול לעשות רק מדיטציה.

3. לא כדאי לבחור בגדים רפויים.
אם אתה מזיע, אתה חושב שהבגדים שלך רפויים וקרירים יותר?חלק היוגה של התנוחה גדול מדי, והחלק העליון רופף ויש לו מקום.לכן, אם יש חברים גברים במועדון שמתרגלים ביחד, פשוט תתכופפי ותראו את החזה!

יש הרבה תנוחות הפוכות ביוגה.לדוגמה, בגדים לא יכולים לעטוף את הגוף ולהחליק בקלות.בעת ביצוע תנועות גדולות, אל תהדק את המותניים, אלא החלק ימינה ושמאלה.

אז צריך לבחור צמוד, נושם ומתאיםחזיית יוגה or חולצות יוגה.

4. לא מתאים לבחור בגדי כותנה טהורה.
בגדי כותנה טהורה נוטים להיצמד לגוף ברגע שהוא מזיע, והגמישות קטנה מדי, יהיו הגבלות כשהגוף נמתח.

אז בוחרים מתאים, אלסטי ונושםחזיית ספורט וחותלותחשובים מאוד לתרגול היוגה שלך.