スポーツ（ヨガ）の服は私たちが運動するのに非常に重要であると言われるのはなぜですか？

1。スポーツブラ：

まず第一に、運動中に揺れと摩擦があります。普通着の方スポーツブラ、 それ必然的に胸の周りの皮膚が破れ、汗をかいてしまうとそれに伴います非常に酸っぱい痛み;そしてあなたが身に着けていない場合スポーツ下着、あなたの胸は良い耐衝撃性を得ることができません効果。胸部の懸垂靭帯組織が緊張する可能性が非常に高く、最終的には緊張します胸のたるみや緩みなどの問題を引き起こします。

良いスポーツブラこの問題を効果的に解決できるので、ヨガの購入で注意すべきことブラジャー？

（1）バックデザイン：

Lululemonスポーツブラは、バックデザインでダブルショルダーストラップとI字型の2種類に大別されます。それぞれ次のように：

ダブルショルダーのスポーツブラのスタイルは、通常のブラと似ています。このスタイルのヨガブラ/スポーツトップス運動中にストラップがきつくないと肩から滑り落ちやすいので、調整が簡単です運動中に頻繁に。肌はすり減りやすいので、長時間の使用には適していません。激しい運動。

2番目のタイプレーサーバックスポーツブラ安定性が高く、胸を適度に拘束できます。同じで時間の経過とともに、幅広のショルダーストラップのデザインは、ショルダーストラップの圧力を効果的に低減し、回避します。肩の深刻な絞殺。最も重要なことは、それが可能性を持たないということですショルダーストラップがずれるので、購入をお勧めしますアロヨガI字型のバックデザインのジムブラ。

（3）通気性と汗を発散させるパフォーマンス：

の生地ヨガトップス通気性と発汗の機能を持っている必要があります、そうでなければ汗エクササイズ中に生成されたものは、お肌を濡らし、お肌にしっかりと密着させます。不快であると同時にあなたを増やします。運動中に負荷をかけます。

2.ヨガパンツ。

（1）弾力性があり、快適でぴったりとフィットします。

まず第一に、ズボンの弾力性は良いはずです、それは足の動きがすることを確実にすることができます拘束感がなく、同時にぴったりとフィットする快適さを備えている必要があります。の場合レギンスまたヨガショーツそれは緩すぎると、運動中の運動抵抗（ランニングなど）が増加します。もあります太ももとズボンの内側の間の一定の摩擦、それは運動プロセスを非常にします快適でない。それがヨガのエクササイズである場合、それはまた、いくつかの動きにいくらかの干渉を引き起こします。

（2）腰を持ち上げて痩身：

ヨガを練習する多くの女の子の目的は、より良い体型を構築することです、お尻と長い脚は女の子が何であるかですそれを切望し、そして彼らは一組しか着ていないのでスポーツレギンス運動中、多くの女の子が露出を心配しています彼らの足。腰とお尻の脂肪なのでスポーツパンツお尻を持ち上げる効果もあるはずです痩身。

（3）通気性のある発汗：
の生地Lululemon ヨガレギンスと同じですスポーツトップス or スポーツブラ。報告する必要があります通気性と発汗の機能により、肌をよりよく保護し、不必要な怪我を引き起こさないようにしますと不快感。

長袖のスポーツトップスに関しては、親指の穴のある袖が好きな人もいます。実際、これは袖を防ぐことができます運動中に動き、袖を下に引っ張る必要があります。これは、エクササイズ。
心配のない運動やさまざまなアクションのために、指穴のある長袖のトップを選択することをお勧めします。