以前に共有された記事とヨガ愛好家の共有に基づいて、私はそれらを整理し、以下のようにあなたと共有しました：

まず、生地は快適で通気性がなければなりません。生地はアスリートやスポーツ愛好家にとって不可欠です。なぜなら、ヨガやエクササイズを練習すると、体がたくさん汗をかきます。ヨガの服蒸れている、その味は素晴らしいです。純粋な綿と綿のリネン生地を選択することはお勧めしません。綿とリネンは通気性がありますが収縮性がないため、ヨガにはあまり適していません。「スパンデックス」生地とライクラ生地を選択することをお勧めします。この種の生地は通気性が高く、吸湿が速いため、選択する際にヨガウェア、あなたは彼らの生地の構成を見て、選択をすることができます。

第二に、フィットするデザインスタイル。通常、選択することはお勧めしませんゆるいヨガトップスヨガを練習するときはヨガパンツ。ゆったりとした服装はとても不便なので、授業を受けている限り、どれだけ違和感があるかがわかります。その間ゆるいヨガウェア横臥位のポーズや後屈には問題ありません。逆立ちやその他の反重力ポーズを行うとどうなるか考えてみてください。

また、ルーズヨガパンツの選択はお勧めしません。フィットスタイルを選択することをお勧めします。なぜならプロのヨガレギンス筋肉の線、状態、方向を簡単に確認できます。プロのヨガパンツとヨガショーツは、ヨガ自体の動きのストレッチと組み合わせて設計されています。だぶだぶのスポーツパンツやスポーツショーツを着用すると、膝が過伸展しているのか、ふくらはぎの筋肉が一列に並んでいるのかわかりません。そして、これはあなたが練習するのに非常に悪いです！

第三に。のデザインヨガトップス (スポーツブラ, ベスト, 長袖Tシャツ, 半袖Tシャツ）簡潔にする必要があります。トップスのシンプルでエレガントなバージョンを選択するだけです。昨今、多くの商人が購入や注目を集めるために、洋服のデザインに派手な装飾ライトをたくさん追加してデザインを美しくしていますが、ヨガを練習するときは、それを選択しないことを個人的にお勧めします。影響を与える外的要因が多すぎることなく、リラックスした環境で実行されます。衣服が腰などに擦れている場合は、アーサナをするときに不快な状態になっている必要があります。友達はそれを経験しました。したがって、選択するときにお勧めしますアロヨガ衣服の場合、手足を自由に伸ばす必要があり、前提条件として全身が拘束されているとは感じません。

第四に、半袖Tシャツの原則に基づいてヨガウェアが示すスタイルを選択し、レギンスウォームアップからアーサナトレーニングまで少し時間がかかるからです。ですから、スポーツブラを着て、室内でエアコンを使って運動すると、友達の中には風邪をひきやすい人もいます。半袖スポーツTシャツをお選びの場合ジムレギンス、それはあなたの体に負担をかけることなくあなたの冷却ニーズを満たすことができます。屋外または屋内にエアコンがない場合は、スポーツブラ、スポーツベスト、ヨガショーツ良い選択です。

さて、今日はここで共有します。何か良い提案やアイデアがあれば、お気軽にお問い合わせください！