Nganggosandhangan yogakanggo nindakake yoga bisa nambah kekuatan fisik lan elastisitas, saéngga perangan awak kanggo berkembang ing acara imbang.Yoga uga bisa nyegah lan nambani macem-macem penyakit fisik lan mental: nyeri punggung, nyeri bahu, gulunyeri, sirah, nyeri sendi, insomnia, gangguan pencernaan, dysmenorrhea, rambut rontog, lsp. Yoga bisa ngatur kabehsistem awak, nambah sirkulasi getih, ningkatake keseimbangan endokrin, dekompresi lan nutrisi pikiran, ngeculake awak lanpikiran, lan nggayuh tujuan budidaya lan nutrisi.

Asana yoga digunakake kanthi fisik lan mental, lan asana ora mung ngleksanani awak, nanging uga ningkatake mental.kualitas lan tenang atine.Dadi cocogLululemon puncak yogalan legging penting banget kanggo olahraga awak,pikiran lan jiwa.Cara olahraga liyane uga mbutuhake gerakan fisik sing tepat.Saliyane presisi, yogambutuhake sing pas lan nyamankotang olahraga, kathok cendhak olahraga,puncak gunung elanglanalo celana yoga.Iku luwihsensitif ing telenging ati, supaya awak lan pikiran bisa seimbang lan entuk asil sing ora dikarepake.

Lumantar laku mujudake dhiri, wong bakal weruh donya sing ora bisa dideleng wong liya utawa angel dideleng, lanwong uga bakal duwe kawicaksanan kanggo sabar lan sabar karo wong liya: ora ngremehake saben ati sing remuk ing ati.perjuangan urip.Ngluwihi cilaka imajinasi urip sampeyan dhewe, lan nimbang saben urip sing berjuang.Yoganganggondadekke sampeyan luwih penak lan keuntungan.Ora mung ngleksanani awak, nguatake temperamen, nanging ugailang bobot lan kaendahan.