Adhedhasar artikel sing dituduhake sadurunge lan nuduhake para penggemar yoga, aku wis ngurutake lan nuduhake sampeyan kaya ing ngisor iki:

Kaping pisanan, kain kudu nyaman lan breathable.Kain penting kanggo atlit lan penggemar olahraga.Amarga nalika sampeyan latihan yoga lan olahraga, awak bakal kringet akeh, lan yen sampeyansandhangan yogakenyang, rasane enak.Ora dianjurake kanggo milih katun murni lan kain linen katun.Amarga katun lan linen sing breathable nanging ora contractile, iki ora cocok banget kanggo yoga!Disaranake milih kain "spandex" lan kain lycra. Kain jenis iki bakal duwe breathability sing luwih apik lan panyerepan kelembapan sing luwih cepet, supaya nalika milihnganggo yoga, sampeyan bisa ndeleng komposisi kain lan nggawe pilihan.

Kapindho, Desain gaya pas.Umume ora dianjurake kanggo milihtops yoga longgarlan celana yoga nalika latihan yoga.Amarga sandhangan longgar banget ora trep, anggere sampeyan wis kelas, sampeyan bakal ngerti rasa ora nyaman.Nalikangagem yoga longgarapik kanggo pose recumbent lan backbends, pikirake apa sing bakal kelakon yen sampeyan nindakake handstands lan pose anti-gravitasi liyane?

Lan kita ora dianjurake kanggo milih celana yoga sing longgar, luwih becik milih gaya pas.Amargalegging yoga profesionalbisa nggawe luwih gampang kanggo ndeleng garis, negara lan arah saka otot.Celana yoga profesional lan celana pendek yoga dirancang kanthi kombinasi karo gerakan yoga dhewe.Nganggo celana olahraga utawa kathok cendhak olahraga sing baggy banget, lan sampeyan ora bakal ngerti yen dhengkul sampeyan hyperextended utawa otot pedhet sampeyan muter ing baris.Lan iki ala banget kanggo sampeyan latihan!

Katelu.Desain sakapuncak yoga (kotang olahraga, rompi, kaos lengan panjang, kaos lengan pendek) kudu ringkes.Mung milih versi prasaja lan elegan saka ndhuwur.Saiki, kanggo entuk tuku lan perhatian, akeh pedagang bakal nambah akeh lampu hias sing apik kanggo desain sandhangan, supaya desaine katon apik, nanging aku pribadi menehi saran supaya ora milih, amarga nalika latihan yoga, muga-muga iku dileksanakake ing lingkungan anteng tanpa akeh banget faktor njaba kanggo mengaruhi.Yen sandhangan sampeyan gosok ing bangkekan utawa bagean liyane, mula sampeyan kudu ora kepenak nalika nindakake asana.Kanca-kanca wis ngalami.Mulane, dianjurake nalika milihAlo yogasandhangan, perlu kanggo mbentang anggota awak kanthi bebas lan kabeh awak ora krasa kendhat minangka prasyarat.

Kaping papat, milih gaya sing nganggo yoga shoud adhedhasar prinsip kaos lengen cendhak lanlegging.Amarga butuh wektu sethithik wiwit pemanasan nganti latihan asana.Dadi yen kita nganggo bra olahraga lan olahraga ing njero ruangan nganggo AC, mula sawetara kanca bisa gampang kesel.Yen sampeyan milih t-shirt olahraga lengen cendhak lanlegging gym, iku bisa nyukupi kabutuhan cooling tanpa beban awak.Yen ora ana AC ing njaba utawa ing jero ruangan, pilih bra olahraga, rompi olahraga lankathok cendhak yogaiku pilihan apik.

Inggih, aku bakal nuduhake ing kene dina iki.Yen sampeyan duwe saran utawa ide sing apik, hubungi kita!